Сам по себе чай не превращается через несколько часов после заваривания в яд, заявил анестезиолог-реаниматолог "СМ

Кабачки - один из самых доступных и полезных сезонных овощей. Они содержат пищевые волокна, витамины, минералы и п

Пельмени сложно назвать однозначно вредным продуктом. По сути, это сочетание мяса и теста, то есть источник белка

Банан часто считают идеальным завтраком: он удобен, не требует приготовления и быстро утоляет голод. Однако исполь

Гастроэнтеролог "СМ-Клиника" Наталья Русанцова раскрыла доступный и недооцененный продукт, который считает одним и

Сладкие алкогольные напитки значительно калорийнее сухих вин и крепкого алкоголя без добавления сахара, а главной

В жару многие люди стараются охладиться с помощью мороженого, ледяных напитков и других холодных продуктов. Но та

Эндокринолог "СМ-Клиника" Анастасия Алтунина рассказала, какая ягода считается самой полезной для здоровья. Как пе

Летом на прилавках появляется большое количество свежих сезонных овощей, которые могут стать важным источником вит

Летом ягоды становятся не только вкусным сезонным лакомством, но и источником витаминов, минералов и других полезн

Белок является одним из важнейших компонентов питания, который невозможно ничем заменить. О том, сколько белка нео

Несмотря на популярность различных суперфудов, некоторые традиционные продукты по-прежнему незаслуженно считаются

Одной из самых вредных с точки зрения состава считается сырокопченая колбаса. Во время производства из нее удаляет

Черешня положительно влияет на работу различных систем организма, заявила эндокринолог, нутрициолог "СМ-Клиника" Д

Летом продукты портятся значительно быстрее, а риск кишечных инфекций и пищевых отравлений у детей заметно возраст

Супы традиционно считаются важной частью здорового питания, однако далеко не все первые блюда одинаково полезны дл

Энергетические напитки часто воспринимаются как быстрый способ взбодриться и повысить работоспособность. Однако с 

Онкозаболевания нередко развиваются без выраженных признаков, маскируясь под привычные недомогания. Однако, если к

Нужно ли обязательно завтракать, отражается ли первый прием пищи на самочувствии в течение дня и какую реальную по

Проблемы с кожей, увеличение лимфатических узлов и синдром хронической усталости считаются признаками ослабшего иммунит

Не существует продуктов-волшебников, способных излечить апатию или депрессию. Однако грамотно выстроенное питание