С наступлением осени меняются не только погода и продолжительность светового дня, но и привычный образ жизни. В холодну

С наступлением осени многие замечают, что привычное самочувствие постепенно меняется: снижается уровень энергии, станов

Как помочь первокласснику адаптироваться к новой для него среде Совсем скоро для первоклассников начнется новая жизнь

Социальные сети в современную эпоху проникают в повседневную жизнь детей в очень раннем возрасте, и это не проходит бесс

Индийский врач общей практики Сарика Холла обозначила условие, при котором восьмичасовой сон может нести вред для 

Современная городская жизнь стремительно развивается, и вместе с ней меняется характер экологических проблем, с которым

Для здоровья сердца и мозга важно не только то, что мы едим, но и когда это делаем. Как передает Day.Az со ссылкой

Международная группа ученых из Великобритания и Швеции заявила, что так называемый «третий глаз» человека имеет реально

Ночной перерыв между завтраком и ужином длительностью 13-14 часов может снизить риск развития возрастных хроническ

Ученые из Гарвардской медицинской школы и Института исследований старения Hebrew SeniorLife обнаружили, что сок ки

Мелатонин — одно из самых популярных средств для улучшения сна у детей, однако его растущее использование опережает нау

Современный ритм жизни, стресс, чрезмерное использование технологий и нездоровый образ жизни превратили проблемы со сно

Сразу после пробуждения организму нужен не кофе. По словам испанского врача Себастьяна Ла Росы, привычка первым де

Ученые из Колледжа Урсинус (США) выяснили, что регулярное употребление арахиса и других орехов может улучшать каче

Нежирный белок, ромашковый чай и орехи на ужин помогают снизить уровень кортизола и улучшить сон, ускоряя снижение

Американские ученые установили, что работа в ночную смену, частые перелеты через несколько часовых поясов и нерегулярны

Биологи из Колумбийского университета выяснили, что активность укусов у комаров Aedes aegypti - основных переносчи

Ученые из Японии выяснили, что прием горячей ванны перед сном улучшает качество сна у пожилых людей. Участники, которые

Американская ассоциация сердца выпустила новое научное заявление, в котором назвала нарушение циркадных ритмов - в

Люди, переживающие маниакальные эпизоды при биполярном расстройстве, имеют заметно более высокую температуру кожи днем,

Чрезмерное увлечение короткими видео в TikTok может оказывать негативное влияние на работу мозга, сопоставимое с последс