Artıq çəki atmaq üçün həftələrlə, aylarla pəhriz saxlam kifayət deyil. Bunun üçün idman hərəkətləri də mütləqdir. Axşam

Bir çox qadınlarda menstruasiya (aybaşı) bu və ya digər xəstəlik hissiyyatları ilə keçir. Bu halı həkimlər menstruasi