“Bədəndə güc və enerjini bərpa etmək üçün rasiona müəyyən qidaları daxil etmək lazımdır. Bu qidalara ispanaq, avokado v

Qış aylarında soyuq havaların təsiri ilə daha tez xəstələnməyə başlayırıq. Qış aylarında tez-tez xəstələnən insanlara ş