İspaniyalı həkim Xose Manuel Felises bildirib ki, yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlar axşam menyularına müəyyən qidala

Yuxusuzluqla mübarizə aparan insanlar axşam menyularına bəzi xüsusi qidaları əlavə etməklə yuxuya getməni asanlaşdıra bi