"Yuxu insan həyatının əvəzolunmaz bir hissəsidir. O, sadəcə fiziki istirahət deyil, həm də beyində emosional, psixoloj

Araşdırmaya görə, yuxu müddəti coğrafi mövqeyə, mədəni vərdişlərə və gün batımına görə dəyişir...Xüsusilə Avropa öl

Yeniyetməlikdə müntəzəm olaraq yuxudan məhrum olmaq hipertoniya (qan təzyiqinin artması) xəstəliyinə tutulma riskini üç

Bir neçə araşdırma institute tərəfindən dünyada yuxu nizamı və yuxu keyfiyyəti ilə bağlı geniş araşdırma aparılıb. Apar

Vestlake Həyat Elmləri və Biotibb Laboratoriyasından olan çinli alimlər müəyyən ediblər ki, qeyri-kafi yuxu müddəti və g

Yatmazdan əvvəl çoxlu miqdarda maye içmək ertəsi gün oyanma və yorğunluq səbəbindən yuxu strukturunun pozulmasın

Normadan daha tez-tez xəstələndiyinizi görürsünüzsə, həyat tərzinizə, pəhrizinizə, stress səviyyəsinə və ümumi sağl

Diyetoloqların sözlərinə görə, hədsiz məhdudiyyətlər olmadan arıqlamağın yolu kalori balansının necə işlədiyini dərk et

İştahanız səbəbsiz artıbsa, daim yemək istəyirsinizsə, buna ciddi fikir vermək lazımdır. Bəzən bu hal orqanizmdə baş ve

Alimlərdən ibarət olan beynəlxalq bir araşdırma qrupunun European Heart Journal-da nəşr etdirdiyi tədqiqat işində, insa

Həkimlərin və somnoloqların (yuxu üzrə mütəxəssislər) araşdırmalarına görə, gecə 6 saatdan az yuxunun olması orqanizm ü

Tanınmış rusiyalı həkim, akademik, onlarla kitabın müəllifi Pavel Evdokimenko öz kanalında yeni koronavirusdan qorumaq

Soyuq fəsillərdə qripp və soyuqdəymə halları kəskin artır. Kardiff Universitetinin (Böyük Britaniya) Soyuqdəymə Xəstə

Yaponiya alimləri araşdırmalar zamanı beyinə ən ciddi ziyan vuran, neyronların (beyin hüceyrələri) funksiyasını pozan,

Somnambulizm - gecə yuxuda gəzmək - yuxu pozuntusunun bir növüdür. Pis yatmaq mərhələsinə şamil edilir. Pis yatmaq is

Orqanizmə daxil olan qidanın enerjiyə çevrilməsi prosesi "metabolizm" adlandırılır. Bu enerji orqanizmin normal fəali

Elmdə çoxdan sübut olunub ki, yuxunun az olması ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Kifayət qədər yatmayan

Arterial təzyiqin xroniki qalxması orqanizmə ciddi ziyan vurur və bir çox pozulmalara yol açır. Bu səbəbdən özünüzdə

Elm və tibb hələ insan orqanizminin təbii qocalma amilinin qarşısını almaqda aciz olsa da, aparılan bir çox araşdırmala

Hər bir qadın dərisini cavan və sağlam saxlamaq istəyir. Lakin bəzi pis vərdişlərimiz buna mane olur, üz dərisinin qo

Avropa Kardiologiya cəmiyyətinin mütəxəssisləri sağlamlıq üçün optimal olan yuxu vaxtını müəyyən edib. Trend.az bildi