Qan orqanizmdə təbii yolla – qaraciyər, böyrəklər və limfa sistemi vasitəsilə təmizlənir. Amma bəzi qidalar bu orqanlar

Qidalanma vərdişləri və həyat tərzi sağlamlıq üçün vacibdir. Təbii həllər xüsusilə sağlamlıq problemləri üçün faydalı o

Kətan toxumu Omeqa-3 yağ turşuları ilə çox zəngindir. Kətan toxumunu qatıq və salatlarla birlikdə istehlak edə bilərsi