Əslində ispanaq göyərti deyil, yarpaq tərəvəzdir. İspanaq olduqca faydalı və diyetik məhsuldur. Bütün dünyada qida mü

Turşəngin yaxın qohumu olan rəvənd xoş, turşməzə dada malikdir. Rəvənd xarici görünüşə görə pıtrağa oxşayır. Bitkinin

Dünyada ən çox qəbul edilən 26 meyvədən biri də kividir. Ölkə.az xəbər verir ki, kivinin insan orqanizminə bir çox fa

Ballı su ən faydalı içkilərdən biridir. Ballı suyu səhər oyandıqdan dərhal sonra (acqarına) və axşam yatmazdan 30 dəqiq

Qəbizlik bir çox müasir insanların problemidir. Azhərəkətli həyat tərzi, düzgün olmayan qidalanma, fast-fud, xroniki st

Hamı bilir ki, qoz çox faydalı məhsuldur. Xalq təbabətində qozun ləpələri, yarpaqları, arakəsmələri, qoz ağacının qabığ

Qarpız bir çoxlarımız fikirləşdiyi kimi meyvə və ya tərəvəz deyil, məhz giləmeyvədir. Qarpızın sağlamlığımız üçün sayma

Yulaf faydalı maddələrin zəngin mənbəyidir. Yulafda vitaminlər (A, B qrupu, E, K), makro- və mikroelementlər (sink, fos

Qəbul etdiyimiz qidalar vasitəsilə orqanizmimizə daxil olan zərərli maddələri aşağıdakı yollarla bağırsaqlardan xaric e

Lobya vitamin və minerallarla zəngindir. Eyni zamanda insan orqanizmi üçün çox faydalıdır. Sağlamolun.az yaşıl lob

Biz bədənin sağlam olması üçün çox səy göstəririk. Lakin balanslaşdırılmış pəhrizlər olmayanda çəkdiyimiz əziyyətlər pu

Şirin, dadlı, ətirli mandarinin bir çox faydalı xüsusiyyətləri var. Mandarin ən güclü antioksidantlar sayılan C və A

Təbiət bizə cavan və sağlam qalmaq üçün çoxsaylı unikal vasitələr bəxş edib. Sadəcə bu vasitələri tanımaq və onlardan d

Çuğundur və onun yarpaqları qədim zamanlarda müalicəvi bitkilər kimi istifadə olunurdu. Çuğundur yarpaqlrı çox zəngin

Duza qoyulmuş kələm qədim zamanlardan bir çox milli mətbəxlərində mövcuddur. Bu ucuz və dadlı məhsul həmçinin nadir m

Noxud zülallarla zəngindir. Bu zülallardan orqanizmdə əvəzolunmaz aminturşular sintez olunur. Zülallardan əlavə noxud

Sarımsaqlı qatıq qədimdə yemək kimi deyil, müalicəvi vasitə kimi istifadə olunurdu. Onun köməyi ilə soyuqdəymədən tut

Yaz və yay mövsümlərində masalarımızı tez-tez dadlı və faydalı tərəvəz salatları bəzəyir. Mütəxəssislər belə salatlar

Əzgilin sağlamlığımız üçün bir çox faydaları var. Əzgil A, C, B qrupu vitaminləri, kalium, maqnezium, marqans, fosfor

Sizə ən faydalı 5 bitki çayı təqdim edirik. - Nanə çayı. Sakitləşdirir, stresi azaldır, baş, qarın, menstruasiya

Duzlu kələm soyuq fəsillərdə bizi bir çox vitamin və minerallarla təmin edə bilər. Duzlu kələmin tərkibində çoxlu miq