Ay ərzində 6 kiloqramdan çox artıq çəkidən qurtulmağa kömək edən “30:30:30” prinsipi ilə qurulmuş zülal əsaslı pəhrizdə

Bir çox insan pəhrizə keçmək istədikdə yalnız artıq çəkidən qurtulmağı deyil, həm də qaraciyəri “dincəltməyi” və bərpa

5:2 pəhrizinin müəllifi Böyük Britaniyadan olan elm jurnalisti Maykl Moslidir. O, qarşısına məqsəd qoyub: insanların ar

7 günə 7 kilo arıqladan SU PƏHRİZİİnsan orqanizminin 75 faizi sudan ibarətdir. Suyu mütəmadi olaraq kifayət qədər qəbul

Ət yeməyə başlayan keçmiş vegetarian İzabella Ma, yeni pəhrizinin ona demək olar ki, 14 kiloqram artıq çəkidən qurtulma

Xroniki iltihab müasir həyatın ümumi, lakin diqqətdən kənarda qalan sağlamlıq problemlərindən biridir. İltihab daimi yo

Son zamanlar sosial mediada populyarlıq qazanan kornivor (ətyeyən) pəhriz stili sürətli arıqlama və sağlamlıq vədləri i

Qısa zamanda çəki verib, eyni zamanda toksinlərdən qurtulmaq istəyirsiz? Axşam.az Türkiyə mətbuatına istinadən sizə alm

''Beşiktaş''ın gənc ulduzu Semih Kılıçsoyun artıq çəki ilə bağlı problemi var imiş. Əslində fanatlar bu mövsüm tez-tez

Qırmızı ət yemək ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini artırır və onun istehsalı ətraf mühitdə güclü iz buraxır.

Qırmızı ət yemək ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini artırır və onun istehsalı ətraf mühitdə güclü iz buraxır. 

Hal hazırda qan qruplarına görə pəhriz bütün dünyada dəbdədir. Bu pəhrizə əsasən müxtəlif qan qruplarına aid olan ins

Tərkibindəki qatıq və paxlalılar sayəsində sizi uzun müddət tox tutacaq bir pəhriz uyeməyi təqdim edirik. Xüsusi bir q

Uzun və məhsuldar həyat - 103 il yaşamış məşhur cərrah, professor Fyodor Qriqoryeviç Uqlov qibtə oyadan sağlamlığa mali

İllinoys Universiteti (ABŞ) alimləri yeni pəhriz təqdim ediblər. Pəhrizin adı 16:8-dir. Bu nə deməkdir? Bu pəhriz zam

Yayda həkimlər meyvə və giləmeyvələri daha çox yeməyi tövsiyə edir. Lakin, bu qaydanı şəkərli diabet xəstələrinə tam şə

Zəmanəmizin qadınlarının əksəriyyəti həm intellektual və mənəvi, həm də fiziki cəhətdən kamilliyə doğru can atmaqdan yo

 Ekspertlərin fikrincə, Aralıq dəniz pəhrizi 2019-cu ildə diqqət mərkəzində olacaq. Məlum olub ki, Aralıq dənizi pəhr

Oksford Universiteti (Böyük Britaniya) alimləri arıqlamaqla bağlı yeni araşdırma aparıblar. Alimlər aşkar ediblər ki,

Dieotologiya sahəsində işləyən amerikalı həkimlər və mütəxəssislər 2019-cu il üçün ən yaxşı qida rasionunu seçiblər.

Dietoloqlar bildirirlər ki, bir sıra ərzaqları menyudan silmək və ya rasiondan karbohidratları kəskin azaltmaq təhlükəl