Bel ağrısı müasir həyatın ən çox rast gəlinən şikayətlərindən biridir. Lakin doğru məşqlər, düzgün yuxu vəziyyəti və ki

Qışda səhərlər oyanmaqda çətinlik çəkirsiz, 3 fincan qəhvə belə enerji vermir? Yəqin qışdır, soyuqdur deyib, özünü

Braziliyalı həkim Pedro Andrade bildirib ki, kifayət qədər yatmamaq çəki artımına səbəb olan əsas, lakin çox zaman nəzər

Bakı, 20 noyabr, AZƏRTAC Azərbaycan millisinin DÇ-2026-nın seçmə mərhələsini cəmi 1 xalla başa vurması bir daha futbo

Yeniyetmələrdə yuxu keyfiyyəti və müddətinin beyin fəaliyyətinə və gələcək davranış problemlərinə təsiri Corciya Unive

Artıq çəkidən əziyyət çəkən insanlar çox vaxt sağlam arıqlamaq üçün müxtəlif pəhrizlərə müraciət edir, lakin düzgün ol

Payız-qış mövsümünün yaxınlaşması ilə birlikdə uşaqlar arasında qızdırma, halsızlıq və ümumi zəifliklə müşahidə olunan

Uzun illərdir “gündə 8 saat yatmaq” insan sağlamlığı üçün qızıl qayda sayılır, deyirlər. Lakin Harvard Universitetinin

 Uzun illərdir “gündə 8 saat yatmaq” insan sağlamlığı üçün qızıl qayda sayılır, deyirlər. Lakin Harvard Universitetinin

Payızın gəlməsi ilə günlərin qısalması və günəş işığının azalması insanların əhvalına mənfi təsir göstərə bilər.  Qayn

Əksər insanlar göz səyirməsini sadəcə yorğunluq və yuxu çatışmazlığı ilə əlaqələndirirlər. Lakin mütəxəssislər xəbərdar

Yuxu mütəxəssisi və qidalanma mütəxəssisi Anna Tsukanovanın dediyinə görə, üzdə erkən qocalma əlamətlərinin görünməsi yü

Terapevt Lyudmila Lapa RT-yə açıqlamasında bildirib ki, payız aylarında yaranan yuxululuqla mübarizədə ən vacib məsələ d

“Son zamanlar Azərbaycanda ürəktutmalarının artmasının bir neçə əsas səbəbi var. İlk növbədə, müasir dövrdə insanları

Həkimlərin fikirləri Payız və qışın başlaması ilə soyuqdəymə halları ənənəvi olara

Son illərdə uşaqlarda ekran qarşısında çox vaxt keçirmə, yuxu rejiminin pozulması, məktəb stressi və qeyri-sağlam qidal

Adil Qeybulla dərs sistemindəki təhlükəyə diqqət çəkib“Yalnız yaxşı qiymət yox, sağlamlıq da vacibdir”Çinin Hunan əyalə

Temperaturun kəskin dəyişməsi və immunitetin zəifləməsi payızı dəri üçün çətin mövsümə çevirir. Payız gələndə bir çoxla

"Gündəlik qidalanmada immun sistemini gücləndirmək üçün ən vacib elementlər C və D vitaminləri, sink, antioksidantlar,

Texnologiyadan asılılıq zehni sağlamlığa mənfi təsir göstərir. Sosial mediada çox vaxt keçirmək, davamlı ekrana b

Yeni aparılan araşdırmaya görə, yuxu keyfiyyəti aşağı olan insanların beyinləri yaşıdlarına nisbətən daha qocalmış görü