Alimlər kalium çatışmazlığının depressiya ilə əlaqəsini üzə çıxarıblar. Nyu-York Texnologiya İnstitutunun alimləri ABŞ

İnsanın gündəlik davranışları uzun söhbətlərdən daha çox onun xarakterini üzə çıxarır. Kiçik, çox vaxt nəzərə çarpmayan

Gündə təxminən 7,000 addım atan insanlar, ciddi sağlamlıq problemlərinə qarşı risklərini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.

Bakı, 14 avqust, AZƏRTAC Alimlərin apardığı son araşdırmalar göstərir ki, yüksək performanslı idmançılar, fiziki fəal

Yemək vərdişlərimiz birbaşa əhvalımıza və ümumi sağlamlığımıza təsir göstərir. Sağlam pəhriz əhval-ruhiyyəni tarazlaşdı

Hər bitkinin özünəməxsus faydaları var. Sumaq bir çox mühüm faydaları ilə geniş istifadə edilən bitkidir. İbn Sinanın "

Son illərdə “gündə 10 min addım” anlayışı həm sağlamlıq mütəxəssisləri, həm də texnologiya istifadəçiləri arasında məşh

Norveçin Təbiət və Texniki Elmlər Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, yeniyetmə dövründə tənhalıq və zəif psix

Tənhalıqla əlaqəli səbəblərdən dünyada hər saat təxminən 100 nəfər həyatını itirir. Bu isə illik 871 min ölüm deməkdir.

Yaponiya alimləri tərəfindən aparılan yeni araşdırma ənənəvi Yapon diyetinin (miso şorbası, düyü, balıq və fermentləşdi

Microbiome jurnalında dərc edilən araşdırmanın nəticələri göstərib ki, gündə bir ədəd meyvə – portağal yemək depressiya

Yeniyetmə yaşlarımızda çoxumuz fasiləsiz 10 - 12 saat yata bilirdik. Lakin yaş artdıqca vəziyyət dəyişir. Daha tez oyan

Texnologiya dövründə insanlar yatmazdan əvvəl telefona baxmaq vərdişinə düşüb. AzPost bildirir ki, mütəxəssislər axşam

Evlilik yaşının artması həm müsbət, həm də mənfi nəticələr doğura bilər. Bu, cəmiyyətin ümumi inkişaf səviyyəsindən, a

Şirin içkilərin müntəzəm istehlakı depressiya riskini 14 faiz, şəkər əvəzediciləri olan içkilərin istehlakı isə 23 faiz

Bir çox insan səhərlər evdən günəş görmədən çıxır. AzPost bildirir ki, günəş işığı beyində serotonin hormonunun ifrazın

İctimai nəqliyyatda yaşlı insanların ayaq üstə getməsi, ilk baxışdan narahatlıq kimi görünsə də, sağlamlıq baxımından

"İşsizlik hər yaş qrupunda fərdlərə mənfi təsir göstərsə də, gənclər üçün bu vəziyyətin psixoloji nəticələri daha dəri

Gündəlik qidalanmamız təkcə bədən sağlamlığımıza deyil, psixoloji vəziyyətimizə də birbaşa təsir göstərir. Mütəxəssislə

“Bəli, elmi tədqiqatlar göstərir ki, qidalanma psixoloji sağlamlığa birbaşa təsir göstərir. Beyin funksiyalarını yerinə

Sevgi yalnız bir duyğu deyil, eyni zamanda bədəndə güclü təsirləri olan biokimyəvi prosesdir. Dopamin, serotonin və oks