Dostlara həsr olunan gündür... Maddi dəyərlərin çox vaxt mənəvi dəyərləri kölgədə qoyduğu, sürətlə dəyişən həyat r

Müasir dövrdə internet və sosial media insanların gündəlik həyatının ayrılmaz hissəsinə çevrilib. İnsanlar gün ərzində

İnsanlığın ən qədim arzularından biri uzun və sağlam ömür sürmək olub. Tarix boyu alimlər, həkimlər və filosoflar insa

Yuxu rejiminin pozulması son illərdə ən geniş yayılmış sağlamlıq problemlərindən birinə çevrilib. Azpost.info xəbər ver

Heç kim pis yuxudan sonra özünü yaxşı hiss etmir. Səhər yorğun oyananda daha tez əsəbiləşmək ehtimalı artır. Diqqəti cə

Psixoloqlar hər bir insanın asanlıqla tətbiq edə biləcəyi 6 sadə xoşbəxtlik formulunu açıqlayıblar.Demokrat.az xəbər ve

Bir çox insan siyənəyi sadəcə adi qəlyanaltı kimi qəbul edir. Halbuki faydalı xüsusiyyətlərinə görə o, hətta bahalı del

Beynəlxalq qidalanma psixoloqlarının keçirdiyi genişmiqyaslı tədqiqat, insanların şəkərli qidalara olan qarşısıalınmaz m

Musiqiyə çox vaxt ayıran yeniyetmələrdə depressiya riski daha yüksək ola bilər. Yeniavaz.com xəbər verir ki, bu barədə

Alimlər omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin qidaların psixoloji sağlamlığa təsirini araşdırmağa davam edirlər. Xüsusilə ya

Alimlər müəyyən ediblər ki, güc məşqləri insanın psixoloji vəziyyətinə müsbət təsir göstərir və depressiya riskini azal

Siyənək balığı ən əlverişli balıqlardan biri hesab olunsa da ürək sağlamlığı və digər faydalı maddələr ehtiva etməsinə

Uzun müddət balıq və dəniz məhsulları yeməyin beyin sağlamlığı üçün vacib olduğuna və portağalların sadəcə C vitamini m

Yeni araşdırma beyində mikroplastiklərin toplanmasına təsir edən əsas amillərdən birinin həddindən artıq emal olunmuş q

Psixiatr ruh sağlamlığı üçün vacib yuxu saatlarını açıqlayıb.Demokrat.az xəbər verir ki, Psixiatr professor Arif Veriml

Həkim Svetlana Burnatskaya sağlam və uzun ömür sürməyin əsas qaydalarını açıqlayıb. Redaktor.az xəbər verir ki, mütəxəss

Paxlalılar, dənli bitkilər və çərəzlərdən əldə edilən bitki mənşəli zülal qəbulunun 10% artırılması yetkin insanlarda d

“Fiziki aktivlik gündəlik həyatımızda skelet əzələlərinin iştirakı ilə həyata keçirilən, ürək-damar və tənəffüs sisteml

Fiziki aktivlik gündəlik həyatımızda skelet əzələlərinin iştirakı ilə həyata keçirilən, ürək-damar və tənəffüs sistemlə

Bakı, 1 may, AZƏRTAC Fiziki aktivlik gündəlik həyatımızda skelet əzələlərinin iştirakı ilə həyata keçirilən, ürək-dam

Fiziki aktivlik insan sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayan əsas amillərdən biridir. Müasir dövrdə bu sahənin əh