"Sağlam həyat yaşamaq üçün ən vacib amillərdən biri də müntəzəm olaraq idman etməkdir. İdmanın faydalarından hər birimi

Ana südü həm körpə, həm də ana sağlamlığı üçün ən əhəmiyyətli qida qaynağıdır. Bununla əlaqədar türkiyəli professor Na

Tərkibində sumax olan içki qan şəkərini aşağı salmaqda təsirli ola bilər. Mütəxəssislər sumağı təbii insulin ad

"Həyat tərzinin daha balanslı şəkildə qurulması depressiya riskini azaltmağa kömək edir". Oxu.Az xəbər verir ki, bunu r

ABŞ-də Kolorado Universitetinin Boulder şəhərciyinin psixoloqları maraqlı nəticəyə gəliblər: gündəlik qrafikin dolu olm

Birlikdə yemək yemək sosial münasibətləri gücləndirməklə yanaşı, insanın psixoloji və fiziki sağlamlığına da müsbət tə

Yuxu zamanı orqanizmdə baş verən 10 mühüm prosesYuxu sadəcə dincəlmək deyil, orqanizmin özünü bərpa etdiyi ən aktiv pro

Bakı, 7 avqust, AZƏRTACHamiləlik dövründən başlayaraq uşağın iki yaşı tamam olanadək ilk 1000 gün ərzində şəkər qəbul

Yeni araşdırma uşaqlıqda valideynlərin boşanmasının yetkin yaşda depressiya riskini artırması ilə bağlı geniş yayılm

Kədərli xəbər almaq və ya həyatı dəyişdirən hadisə yaşamaq insanların emosional reaksiyalarına fərqli şəkildə təsir gös

YENİ ARAŞDIRMANIN NƏTİCƏLƏRİ CAVABLAYIR “Journal of Internal Medicine” jurnalında dərc olunan araşdırmaya görə, günəş ş

Uzun ömrün əsasında nə dayanır? Alimlər uzun illərdir dünyanın "mavi zonaları" adlandırılan bölgələrini araşdırırlar. B

Hamiləlik qadın həyatının ən önəmli mərhələlərindən biri olsa da, bu dövr təkcə sevinc deyil, həm də ciddi hormonal və

Son illərdə tibb dünyasında ən çox araşdırılan mövzulardan biri bağırsaq mikrobiomudur. İnsan bağırsağında yaşayan tril

Son illərdə dünyanın bir çox ölkəsində tək yaşayan insanların sayı sürətlə artır. Sosioloqlar hesab edirlər ki, bu tend

"Sosial media artıq həyatımızın mərkəzində elə bir yer tutur ki, onu həyatımızdan tamamilə çıxarmaq mümkün deyil". Bu

Sosial media alqoritmləri insan beynindəki dopamin (həzz hormonu) ifrazını idarə etmək üzərində qurulub. Psixoloji ara

ABŞ-dan olan iqtisadçıların apardığı yeni araşdırmaya görə, evdən işləmək insanların psixi sağlamlığına mənfi təsir gös

Mütəxəssislər uzun illərdir ki, fiziki aktivliyin insan sağlamlığına təsirini araşdırırlar. Son tədqiqatlar göstərir ki

Dünyanın müxtəlif bölgələrində aparılan araşdırmalar göstərir ki, 90 və 100 yaşını keçən insanların həyat tərzində bir

"Müasir gənclik dəyərləri dəyişdirir, lakin bəzi klassik prinsiplərin itirilməsi sosial və şəxsi həyatda yeni boşluqla