Gündə 60 qramdan çox badam yemək oksidləşdirici stressi əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər və hüceyrələri zədələnmədən m

"Ürəyin sağlam qalması üçün balanslı qidalanma vacibdir". Ölkə.az "lenta.ru"ya istinadla xəbər verir ki, bu barədə həki

Pomidor – dadına görə milyonlarla insanın yayı səbirsizliklə gözləməsinə səbəb olan tərəvəzdir. Amma dadlı olmaqla yana

Astana, 16 may, AZƏRTAC Astana şəhərində keçirilən işçi görüş zamanı “KTZ Express” və Çinin “Lianyungang Port Qrupu”

Qaçış aparatı və velosiped məşqinin sağlamlığa faydaları

...Pomidor və qarpızlara parlaq qırmızı rəng verən birləşmə çəki artımı ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Pomidor

Britaniyalı dietoloq Paula Martinin fikrincə, sağlam səhər yeməyi mütləq üç növ qidadan ibarət olmalıdır - meyvə, tam t

Britaniyalı dietoloq Paula Martinin fikrincə, sağlam səhər yeməyi mütləq üç növ qidadan ibarət olmalıdır - meyvə, tam t

Qaraciyərin sağlamlığı əsasən pəhrizdən asılıdır. Bir çox insan bu orqan üçün daha yaxşı olanı maraqlandırır – balıq v

Mavi işıq yaşlı insanların yuxusunu və fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir .

Bir qrup alimin araşdırmalarına görə, nar orqanizmə müxtəlif xəstəliklərlə mübarizə aparmağa kömək edən unikal xüsusiyy

QƏHVƏ, ZEYTUN YAĞI, ÇUĞUNDUR SUYU, BROKOLİ…. Alimlər qaraciyərin sağlamlığına dəstək olan 8 qidanın adını açıqlayı

…Qidalanma mütəxəssisləri ürək üçün xüsusilə faydalı olan altı qidanın adını çəkiblər. SİA-nın məlumatına görə, bu ba

İllinoys Texnologiya İnstitutunun alimləri müəyyən ediblər ki, manqo yemək orqanizmin insulinə qarşı həssaslığını artırı

Rusiyalı diyetoloq Yelena Solomatina zeytun yağının yaşlı insanların sağlamlığı üçün faydal

Beyin ən çox istehlak edən orqandır, onun fəaliyyətində mikroelementlərlə zəngin qidalar böyük rol oynayır. Əgər siz y

...Ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün pəhrizinizə qan damarlarının və eləcə də damarların divarlarını gücləndirən

Çuğundur A, C və B vitaminləri ilə yanaşı, dəmir, maqnezium və kalium da daxil olmaqla vacib minerallarla zəngindir. T

Balanslaşdırılmış qidalanma qaraciyərin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bunu rusiyalı həkim Sergey Andreyev

Qəbizlik çox ciddi pozulmadır. Xroniki qəbizlik ağır fəsadların inkişafına səbəb ola bilər. Nəcis kütləsi ilə orqaniz

Tunanın tərkibində yağda həll olunan A, E və D vitaminləri, həmçinin fosfor, dəmir, kalsium, selen və yod kimi bir çox