Nar Qərbdən Orta Asiyaya qədər uzanan Aralıq dənizi bölgəsinə aid bir meyvədir. Nar yemək ürək sağlamlığını qorumağa kö

Bənövşəyi meyvə və tərəvəzlər tərkibindəki güclü antioksidantlar və vitaminlər sayəsində sağlam həyatın təməl daşıdı

Gündə 60 qramdan çox badam yemək oksidləşdirici stressi əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər və hüceyrələri zədələnmədən m

Gündə 60 qramdan çox badam qəbul edilməsi oksidativ stressi əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər və hüceyrələri, o cümləd

Təbiətin möhtəşəm ləzzətlərindən biri, yalnız dadı ilə deyil, sağlamlıq baxımından təqdim etdiyi çoxsaylı faydaları ilə

Mütəxəssislər sağlam həzm sistemi üçün gündə 25-38 qram lif qəbulunun vacib olduğunu bildirirlər. Ancaq bu tələbi ödəyə

Mütəxəssislər sağlam həzm sistemi üçün gündə 25-38 qram lif qəbulunun vacib olduğunu bildirirlər. Ancaq bu tələbi ödəyə

Hamı uzun və sağlam ömür yaşamaq istəyir, amma hamı bu istəyin tələblərinə cavab verəcək həyat yaşamır. Kimi məcburiyy

Güclü antioksidant xüsusiyyətlərə malik yaşıl çay ürək, beyin, diş və dəri sağlamlığı kimi bir çox sahədə xeyirli vasit

Son illərdə sağlam həyat tərzinin yayılması ilə bəzi qidaların dəyəri daha aydın şəkildə anlaşılmağa başlayıb. News24.a

Bədənin ən vacib detoks orqanı olan qaraciyər sağlamlığımıza birbaşa təsir edir. Bəs qaraciyəri qoruyan və onu toksinlə

Hər yaşda gənc görünməyin yolu süfrənizdəki qidalardan keçir. Yeni bir araşdırma meyvə, tərəvəz və içkilərdə olan bəzi

"Bu 3 qidanı yeyənlərdə bədxassəlişiş yaranmır" Milli.Az xəbər verir ki, bunu Kaliforniyadakı City of Hope xəstəxanasın

Səhər yeməyi sadəcə günə başlamaq üçün deyil, həm də sağlam həyatın təməl şərtidir. Kaliforniyada fəaliyyət göstərən ti

Bir çox tərəvəzlər var ki, ilk baxışda diqqət çəkmir, hətta süfrədə kənarda qalır. Amma tərkibindəki vitamin, mineral v

Qida artıq bioloji ehtiyac deyil, həm də fiziki, əqli və emosional sağlamlığın əsas elementidir. News24.az xəbər verir

Xolesterol və qan şəkəri ilə bağlı problemlər müasir dövrdə geniş yayılıb. Bu xəstəliklər dərmanlarla idarə olunsa da,

Xiyar, yay süfrələrinin əvəzolunmazıdır. Sərinləşdirici təsiri, yüngül dadı və aşağı kalorisi ilə könlümüzü fəth edir.

Darçınlı çay yalnız dadlı deyil, həm də sağlamlıq üçün bir çox fayda təmin edir. Onun müntəzəm istifadəsi bədənə müsbət

Britaniyalı kardioloq Ranc Sinq ürəyin sağlamlığını qorumaq üçün duzsuz pomidor suyunu tövsiyə edir.News24.az xəbər ver