Bir barmaq texnikası yuxu probleminə kömək edə bilər.  “Cebheinfo.az” xəbər verir ki, amerikalı nevroloq Ceyms Parker “

Həkimlər və yuxu mütəxəssisləri bildirirlər ki, TikTok-da məşhur olan “barmaq nəfəsi” texnikası yuxuya getməyin sadə və

Stresli vəziyyətlərdə gərginlik normal haldır, lakin bundan cəmi iki dəqiqəyə qurtulmaq mümkündür. Ölkə.az xəbər verir