Ev təmizliyi, sağlam və rahat bir yaşayış sahəsi yaratmaq üçün əsas şərtlərdən biridir. Müntəzəm təmizlik bakteriya və

Bəzi amillər həyatınızda yuxunun keyfiyyətini poza bilər. Dietoloqlar daha yaxşı yuxu üçün yatmazdan əvvəl vişnə şirəs

Qida mütəxəssisi Olesya Maxova bildirib ki, pəhrizə bəzi bitki mənşəli qidaların əlavə edilməsi yuxunun keyfiyyətini əhə

Yay mövsümünün ayrılmaz bir hissəsi olan çimərliklər həm istirahət, həm də sağlamlıq baxımından insanlar üçün cəlbedici

Yay aylarında çimərliklərə üz tutan insanların çoxu təkcə günəşlənməklə kifayətlənmir, bir çoxları isti qumun üzərinə

Açıq havada edilən sadə gəzinti beyin üçün əsl enerji qaynağıdır. AzPost bildirir ki, gün ərzində 20 dəqiqə piyada gəzm

Hər kəs bilir ki, bitkilər evə gözəllik qatır, amma onların havanı təmizlədiyini çox adam bilmir. AzPost bildirir ki, a

Bu meyvə triptofan və maqnezium yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırır... ...ABŞ-ın apar

Yay aylarında havanın temperaturu yüksəldikcə kondisionerlər evlərdə, ofislərdə və digər məkanlarda sərinlik yaratmaq ü

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsinizsə, alimlərin də təsdiqlədiyi və yuxuya getməyə kömək edən sadə, lakin təsirli bir ayaq

Yay aylarının yaxınlaşması ilə kondisionerlərə olan tələbat da artır. Sakinlər ev və ofislərdə sərin hava əldə etmək üç

Bizi xoşbəxt edə biləcək bəzi alış-veriş növləri var, buna görə də onları nəzərdən qaçırmamaq lazımdır. Lent.az-ın xari

Fiziki aktivlik təkcə sağlam qalmaq üçün deyil, xərçəngdən sağ qalan xəstələrin ömrünü uzatmaq və xəstəliyin yenidən ya

Onlar sizin həyatınızı dəyişəcək... ...Gec şam yeməyini atlamaq və səhər soyuq du

Sevgi yalnız bir duyğu deyil, eyni zamanda bədəndə güclü təsirləri olan biokimyəvi prosesdir. Dopamin, serotonin və oks

FAKT, YOXSA MİF?Son illərdə turş albalı, xüsusilə Montmorency növü, sağlamlığa müsbət təsirləri ilə bağlı elmi dairələr

Tut yazın axırları və yayın əvvəlində yetişən ən dadlı və faydalı meyvələrdən biridir. Milli.Az xəbər verir ki, istər h

Kseroderma vəziyyətində, insanın dərisi və gözləri günəşə həddindən artıq həssas olur. Bu dərini və gözləri ultrabən

Müasir elmi araşdırmalar göstərir ki, insanın psixoloji və fiziki sağlamlığı bir-biri ilə sıx əlaqəlidir. Bu baxımdan c