Evdəki quru hava xüsusilə gecələr burun tutulmasına və yuxu problemlərinə səbəb ola bilər. Bu üsulla evinizdəki rütu

Mütəxəssislər sağlam yuxunun insan orqanizmi üçün vacib olduğunu vurğulayır. Gecə yuxusu zamanı bədən özünü bərpa edir,

Hazırda ürək-damar sistemi xəstəlikləri bütün dünyada əsas sağlamlıq problemlərindən biri sayılır. Hər il ürək xəstəlik