Orqanizmdə su balansının qorunması və kifayət qədər su içilməsi qanın normal həcmini saxlamağa kömək edir. “Eating Well

Qəhvə uzun illərdir tərkibindəki kofeinə görə orqanizmi susuzlaşdırdığı düşünülən içkilərdən biri hesab olunur. Bəs həq

Orqanizmin normal fəaliyyəti üçün su balansının qorunması vacibdir. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, hər kəs üçün ke

Səhralar adətən daimi istiliklə əlaqələndirilsə də, günəş batdıqdan sonra burada temperatur sürətlə 0 dərəcəyə, hətta d

Qidalanmada dəyişiklik olmadan bir neçə gün ərzində sürətli kökəlmə bəzən orqanizmdə su yığılması ilə bağlı olur, la

Yay istisi sadəcə narahatlıq yaratmır, həm də orqanizmə ciddi yük salır. Bədən normal temperaturunu qorumaq üçün ürək d

Yay aylarında havanın temperaturunun yüksəlməsi ilə birlikdə qida zəhərlənməsi hallarında da artım müşahidə olunur. Xüs

Yay aylarında havanın temperaturu yüksəldikcə qida zəhərlənmələrinin sayı da artır. Çimərliklərdə qidalar adətən uzun

Yay aylarında temperaturun yüksəlməsi ürək-damar sistemi ilə bağlı problemi olan insanlar üçün əlavə risk yarad

Duz gündəlik qidalanmanın ən sadə, amma ən vacib hissələrindən biridir. Çox insan duzu sadəcə “dad verən maddə” kimi

Yaz mövsümündə günəş şüalarının intensivliyi artdığı üçün üz dərisində ləkələrin yaranması və mövcud ləkələrin daha da

Böyrək daşı (nefrolitiaz) sidik yollarında mineral duzların və kristalların toplanaraq sərtləşməsi nəticəsində yaranan g

Limonlu su, xüsusilə səhərlər içildikdə, orqanizmdə su balansını qorumağa, həzmi yaxşılaşdırmağa, immun sistemini güclə

Limonlu su, xüsusilə səhərlər içildikdə, orqanizmdə su balansını qorumağa, həzmi yaxşılaşdırmağa, immun sistemini güclə

Tez-tez eşidirik ki, gün ərzində ən azı 8 stəkan su içmək lazımdır. Lakin yeni araşdırmalar göstərir ki, bir çox insan

Beyin insan orqanizmində ən həssas və enerji tələb edən orqanlardan biridir. Oksigen və qida maddələrinin əsas mənbə

Orqanizmdə istifadə olunan oksigenin təxminən 20%-i beyin tərəfindən sərf olunur. Buna görə də beyinə gedən qan axı

Ramazan ayında oruc tutan şəxslərin qidalanma rejimi sağlamlıq baxımından xüsusi əhəmiyyət daşıyır. Gün ərzində uzun mü

"Müqəddəs ayda həm dini ənənə, həm də sağlamlıq baxımından hikmətli seçim..." Milyonlarla müsəlman Müqəddəs Ramaz

Düşməyən çəkinin səbəbi təkcə qida rasionu olmaya bilər. Son günlər bir çox insan eyni qaydada qidalanmasına baxmayaraq

Susuzlaşma çox vaxt diqqətdən kənarda qalan, lakin sağlamlıq üçün ciddi risk yaradan vəziyyətdir. AzPost bildirir ki, i