Smartfondan həddindən artıq istifadə etdiyini anlayan bir şəxs 21 gün ərzində bu vərdişdən xilas olmağa qərar verib. Az

"Biohacking atası" kimi tanınan Dave Asprey gecə saatlarında daha rahat yatmaq istəyənlərə ekranın rəngini qırmızıya çe