Uzun və sağlam ömür yaşamaq bir çox insanın ümumi arzusudur. Ancaq bu məqsədə çatmaq üçün möcüzəvi həllər və ya köklü d

ELMİ ARAŞDIRMA Yeni elmi araşdırmalara görə, pizzanın ətri insanın emosional vəziyyətinə müsbət təsir göstərir. Şərqi I

Bəzi psixoloqlar iddia edir ki, yaşlanmanın üstünlüklərindən həzz alarkən eyni zamanda özünüzü gənc hiss edə bilərsiniz

Yay istisində sərinlənməyin ən ləzzətli üsulu olan dondurma nəinki təravətləndirir, həm də sağlamlığımıza müxtəlif f

Bakı, 20 may, AZƏRTAC Araşdırmalara görə, gündə ən azı 30 dəqiqə orta tempdə gəzmək oturaq həyat tərzinin zərərlərini

“Araşdırmalara görə, gündə ən azı 30 dəqiqə orta tempdə gəzmək oturaq həyat tərzinin zərərlərini əhəmiyyətli dərəcədə az

Bunun üçün səhər rejiminizdə bir neçə ağlabatan dəyişiklik lazımdır... ...Maddələ

Səhər oyanmaq və yataqdan qalxmaq günün normal bir hissəsi olsa da, günə başlamaq bəzilərimiz üçün çox daha çətin ola bi

Donald Tramp verdiyi açıqlamalarda heç vaxt qəhvə içmədiyini və bu vərdişi siqaret və alkoqolla eyni kateqoriyaya aid et

Gündəlik stress, həddindən artıq yorğunluq və yuxusuzluq – baş ağrısı və saç tökülməsinin əsas səbəbləridir. Amma bu pr

May ayında ölkə ərazisində havanın temperaturu tədricən artır. Son illərdə may ayında hava şəraiti ötən illərlə müqayis

Səhər yeməyi günün ən vacib yeməyidir. Vaxt azlığı, iştahanın olmaması səbəbindən səhər yeməyindən imtina edilməməlidi

"Ultrabənövşəyi şüalar almaq və qaralma üçün ideal vaxt səhər saat 11:00-dan əvvəl və axşama yaxın saat 16:00-dan sonra

Yer fıstığı vitamin, mineral, protein və antioksidantlarla zəngin quru çərəzdir. Tərkibindəki bu faydalı maddələr sayəsi

Amerikalı həkimlər günəş işığının insan sağlamlığında və ümumi rifahında mühüm rol oynadığını bildirib.Axşam.az xəbər v

Serotonin bədənin bir çox fizioloji və psixoloji funksiyalarını tənzimləyən vacib  neyrotransmitterdir. Əsasən beyində,

Amerikalı həkimlər günəş işığının insan sağlamlığında və ümumi rifahında mühüm rol oynadığını bildirib. Axşam.az xəbər

Bu şirniyyat qan damarlarının elastikliyini artırır və ürək xəstəlikləri riskini azaldır. Alimlər və həkimlər tünd şoko

Sümüklərin və ətli oynaqların uzun müddət qaynadılması ilə əldə edilən ilikli sümük suyu tərkibindəki zəngin qida maddəl

İdmançılar məşq və yarışlardan əvvəl kofein qəbul etdikdə daha yaxşı nəticələr göstərə bilərlər. Milli.Az qlobal.net-ə

“12 saat” sağlam həyat tərzinə və sağlamlığın yaxşılaşdırılmasına yeni yanaşmadır. Mütəxəssislər əmindirlər ki, 12 saat