Şəkərli diabetlə mübarizədə aktiv həyat tərzi ilə yanaşı, balanslı və nizamlı qidalanma çox mühüm rol oynayır. 1-ci tip

…Son zamanlar məşhurlaşan çia toxumlarını layiqincə “superfood” adlandırırlar. Onlar qidalanma xüsusiyyətləri və sağla

Dietoloqlar qreyfrutun zərərli və zərərsiz xüsusiyyətlərindən danışıblar. Qreyfrut sitrus ailəsinin üzvüdür; pomelo və

Rukkola (argula) müntəzəm olaraq istehlak edilərsə, immuniteti, ürək-damar sistemini gücləndirməyə və toksinləri çıxarm

Bir çox insan bir alma yeməyin dişlərinizi fırçalamağı əvəz edə biləcəyini eşitmişdir. Bununla belə, bir sıra vitamin v

Quşüzümü ilə qodjini bəzən səhv salırlar, onlar xarici görünüşcə biri-birinə bənzəsələr də, fərqli xüsusiyyətlərə mali

Tafts Universitetinin (ABŞ) Fridman Qidalanma və Siyasət Məktəbinin alimləri müəyyən ediblər ki, meyvə və tərəvəz yemə

C vitaminin (askorbin turşusu) insana lazım olan gündəlik dozası digər vitaminlərlə müqayisədə daha yüksəkdir. C vitami

Amerika Birləşmiş Ştatlarının Ohayo Universitetinin 2021-ci ilin iyulunda apardığı araşdırmaya görə, böyüklərin 15,2%-i

Mandarin müxtəlif faydalı maddələrlə olduqca zəngindir. Burada C, A, B qrupu vitaminlər, orqanik turşular, pektinlər, f

Orqanizmdə yağları əridən  bu məhsullar, həqiqətən arıqlamağa kömək edir. Amma  yağların parçalanması çox çətin pros

Qədim Misir ehramlarında tapılan əlyazmalarda eramızdan əvvəl IV əsrdə ispanağın istifadəsi və mədəni sortlarının yetiş

Podaqra çox yayılmış pozulmadır. Bu xəstəlik zamanı oynaqda (əksər hallarda ayağın baş barmağında) sidik turşusunun kri

Gicitkən ən faydalı şəfalı bitkilərdən biri sayılır. Ta qədimdən bu bitki müxtəlif xəstəliklər zamanı istifadə olunurdu

Gündə 2 stəkan bu içki arıqlamağınıza və qan şəkərini aşağı salmağınıza kömək edəcək. Körpələrə mədə və bağırsaq proble

Səhər yeməyi düzgün olmalıdır. Buna səbəb odur ki, bəzi məhsullar mədə-bağırsaq traktına mənfi təsir göstərə bilirlər.

İtburnu çayının müntəzəm istehlakı insan sağlamlığına çox müsbət təsir edir. Saglamolun.az Express nəşrinə istinadla bi

Brokoli xərçənglə mübarizədə əvəzedilməz bir tərəvəzdir. Mədə-bağırsaq və yemək borusu xərçənginin qarşısını ala bilir.

Kasnı bitkisinin kökü qədim zamanlarda müalicəvi vasitə kimi geniş istifadə olunurdu. Həmçinin qədimdə insanlar belə

Gündə 2 stəkan şüyüd suyu arıqlamağınıza və qan şəkərini aşağı salmağınıza kömək edəcək. Yalnız toxum və qaynar sudan i

C vitamini insanın sağlamlığında olduqca böyük rol oynayır. C vitaminin orqanizmdə funksiyaları bunlardır: - zülalla