Bir çoxumuz kələm turşusunu sadə bir qida kimi qəbul edirik, amma o əslində gizli bir sağlamlıq xəzinəsidir. Ənənəvi mə

Meyvələr ənənəvi olaraq sağlam qidalanmanın vacib hissəsi hesab olunur, lakin bir çox insan hələ də onların qan

Çobanyastığı çayı həm çox dadlı, həm də olduqca faydalı müalicəvi içkidir. Saglamolun.az sizə bu dadlı çayın faydalar

“Cinnamomum” ağacının qabığı olan ətirli darçın tez-tez yemək və şirniyyatların hazırlanmasında istifadə olunur. Laki

Mütəxəssislər ürək üçün ən faydalı məhsul təyin ediblər. Alimlərin fikrinə görə bu ərikdir. Ərik kalium maddəsinin mi

İnfarkt bütün dünyada ölümün ilk səbəbidir. İnfarktın ilk simptomlarında (döş sümüyünün arxasında  ağrı və ağırlıq, t

Həkimlər yüksək təzyiqdən əziyyət çəkən insanlara xüsusi dərman preparatları, pəhriz, bədən tərbiyəsini təyin edirlər.

Portağal qabıqları insan sağlamlığı üçün meyvənin özündən də faydalıdır. Portağal qabıqlarında olan qiymətli bioloji

Müxtəlif patoloji proseslər nəticəsində damarlarda tromblar əmələ gələ bilər. Getdikcə tromblar böyüyür və damarın mə

Arterial təzyiq və xolesterinin normada olması insanın sağlamlığında çox böyük rol oynayır. Təzyiq və xolesterini salma

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının son tövsiyələrinə görə, normal arterial təzyiq insanın yaşından asılı olmayaraq 120/80 m

Qarğıdalı saçaqları xalq təbabətində çox geniş istifadə olunur. Hamı bilir ki, saçaqlar sidikqovucu təsirə malikdir və

Hələ 2500 il bundan əvvəl insanlar sarıkökün güclü müalicəvi xüsusiyyətlərini bilir və onlardan istifadə edirdi. Qədi

Gül kələmi digər kələm növləri arasında ən faydalısıdır. Hazırda mövsümüdür və onu bacardıqca çox yeyin. Saglamolun.a

Alimləri sübut edir ki, yüksək təzyiq insan həyatını qısaldan əsas amillərdən biridir. Yüksək təzyiq ürək və damarları

Ət otu (mayoran) mətbəxdə ən tez-tez istifadə olunan ədviyyatlardan biridir. Saglamolun.az bildirir ki, yeməklərə xoş

Sarımsaq çox faydalı tərəvəzdir. Sarımsaq ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, bəzi xərçəng növlərinin, metabolik sindrom

Qarğıdalı A. B və E vitamini baxımından zəngin bir bitki mənşəli mənbədir. Yüksək miqdarda lif tərkibinə malik olan q

Orqanizmdə “pis” xolesterinin yüksək səviyyədə olması ürək xəstəlikləri, infarkt və insultun riskini xeyli artırır. Hək

Qarabaşaq ən faydalı yarma sayılır. Qarabaşaq zülallar, B qrupu, C və E vitaminləri, kalsium, mis, dəmir, maqnezium, ka

İspanaq əslində göyərti deyil, yarpaq tərəvəzdir. İspanaq Avropa və Amerikada çox populyardır. Fransızlar ispanağı "k