Uzun illər ərzində sağlam həyat tərzi ilə bağlı ən məşhur tövsiyələrdən biri gündə 10 min addım atmaq olub. Azpost.info

Heç bir əsl hamam qədim ənənə olmadan təsəvvür edilmir və bu ənənənin əsas atributu… süpürgədir. “Əsl buxar otağı”nın h

Qoxular emosiyalarımıza, yaddaşımıza və hətta sağlamlığımıza təsir göstərir. İnsan mürəkkəb iybilmə sistemi sayəsində t

Qoxular emosiyalarımıza, yaddaşımıza və hətta sağlamlığımıza təsir göstərir. İnsan mürəkkəb iybilmə sistemi sayəsində t

Kətan yağı əvəzolunmaz Omeqa-3 yağ turşularının rekord miqdarı ilə məşhurdur.Bizim.Media xəbər verir ki, onun mü

Mütəxəssislərin fikrincə, gündəlik miqdarda limon qəbul etmək immun sistemini möhkəmləndirir, ürək və damar sağlamlığın

Ölkəmizin subtropik iqlimə malik cənub bölgəsində yetişən feyxoa, əsasən payız aylarından başlayaraq bazar və dükanları

Yüksək qan təzyiqi illərlə heç bir simptom göstərməyən, lakin ürəyə, damarlara və böyrəklərə ciddi zərər verə bi

Yüksək qan təzyiqi illərlə heç bir simptom göstərməyən, lakin ürəyə, damarlara və böyrəklərə ciddi zərər verə bilən “sə

İnterval aclığı (intermittent fasting) sağlamlığınıza zərər verə bilər bunu yeni tədqiqatlar sübut edib. Son araşdırmal

Feyxoa Azərbaycanda bitən əvəzsiz nemətdir. Bizə əlçatan olduğu üçün özümüzü xoşbəxt hesab edə bilərik. “Qafqazinfo” xə

Avokado - müasir qidalanmada “superqida” adlandırılan unikal bir meyvədir. Onun tərkibi mono doymamış yağlarla,

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, meyvələrlə zəngin balanslı qidalanma qan təzyiqinin aşağı düşməsinə və sağlam qan dövr

Azərbaycan Üzgüçülük Federasiyası (ASF) tərəfindən Bakı Su İdmanı Sarayında akvaaerobika üzrə məşqlər təşkil olunur. “Q

Elmi cəhətdən sübut olunub ki, gündəlik intensiv 30 dəqiqəlik gəzinti ömrü təxminən 2 il uzadır. Piyada gəzmək — ən əl

Qara şokoladın faydalı xüsusiyyətləri çoxdan məlumdur. Lakin alimlər xəbərdarlıq edirlər ki, bu məhsulun gündəlik istif

Bir vaxtlar yaşlanma problemi sayılan unutqanlıq, stresli həyat tərzi, sıx iş qrafiki və yemək vərdişlərinə görə xüsusi

İnsan Allahın bəndələrində ən çox sevmədiyi xüsusiyyət - təkəbbürdən uzaqlaşırTəsbeh çevirmək sağlamlığı möhkəmləndirir

Tünd şokolad güclü iltihab əleyhinə təsirə malikdir və onkoloji xəstəliklərin yaranmasının qarşısını almağa kömək edir.

Bu şirniyyat qan damarlarının elastikliyini artırır və ürək xəstəlikləri riskini azaldır. Alimlər və həkimlər tünd şoko

Şabalıd faydalı lif, mineral yağ turşuları, vitamin, qidalandırıcı və antioksidant maddələrlə zəngin olduğu üçün diabet