İndiyədək qəbizliyə qarşı ən əsas tövsiyə “Pəhrizinizdə daha çox lif olsun” idi. Lent.az bu yeni resepti təqdim edir: G

Mütəxəssislər qəbizliyə qarşı ən təsirli üsullardan birinin liflə zəngin qidalanma olduğunu bildirir. Gündə 2-3 meyv

Statistika göstərir ki, çox tənha olduğunu söyləyən insanların xroniki xəstəlik riski 26 faiz daha yüksəkdir. Tribunai

İstirahət gözəldir, başqa yerdə oyanmaq həyəcanlıdır, amma bəzən bu həyəcan mədəmizə deyil, bağırsaqlarımıza təsir edir