Vitamin, mineral və antioksidantlarla zəngin qidalar az kalori ilə maksimum qida dəyərinə malik məhsullardır. Həmin qid

Ürək xəstəlikləri dünyada ölümcül xəstəliklər sırasında ilk cərgələrdədir. Yüksək xolesterol ürək xəstəlikləri riskin