Stress beyin hüceyrələrinə çox mənfi təsir edir, beyinin daha tez qocalmasına səbəb olur.Alimlərin müşahidələrinə görə,

Ölkə.az xəbər verir ki, dietoloq Keytlin Bil qara çayı uzunömürlü olmağın əsas amilindən biri hesab edir. “Health”

Həkimlər yumurtanın çox sağlam olduğunu deyirlər, amma bu, yalnız həddindən artıq yeməmək şərtilədir. Yumurta bir çox i

Niyə və ya nəyə gülürük? ...Gülüş sadəcə zarafata cavab deyil, həm də insanın y

Gündə 7–9 saat yatmaq sağlamlıq üçün optimal hesab olunur.Bakupost.az Metbuat.az-a istinadən xəbər verir ki, “National

Yumurta yaşlı insanlar üçün getdikcə daha populyar səhər yeməyinə çevrilir, çünki bir sıra sağlamlıq üstünlüklərinə mal

Rozmarin efir yağları, A və C vitaminləri, kalsium və dəmir də daxil olmaqla faydalı maddələr ehtiva edir və antioksida

Yağlı balıq omeqa-3 yağ turşularının əla mənbəyidir – bu, ürək və beyin sağlamlığının qorunması üçün vacib olan əvəzsiz

20 dəqiqə velosiped sürmək beynin fəaliyyətinə dərhal təsir göstərə bilər. Milli.Az xəbər verir ki, yeni bir nevroelm a

Son illər aparılan araşdırmalar gündüz qısa müddətli yuxunun sağlamlığa müsbət təsir göstərdiyini ortaya qoyur. Milli.A

Kişmiş təkcə dadlı çərəz deyil, həm də faydalıdır: giləmeyvələrin tərkibindəki antioksidantlar və vitaminlər ürə

Səhər vərdişlərindən danışarkən, “beyin dumanını” dağıtmaq üçün çoxlarının ağlına ilk olaraq qəhvə gəlir. Lakin nevrolo

Ağ şəkər insan orqanizminə həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərə bilər. BAKU.WS xəbər verir ki, bu barədə nutrisiol

Tədqiqatçılar beyin fəaliyyətini stimullaşdıran və onu oyaq saxlamağa kömək edən sağlam qidaların siyahısını tərtib

Aralıq dənizinə məxsus aromatik bitki olan rozmarin dünya mətbəxlərində dəyərli yer tutur. Medicina.az xəbər verir k

Yaddaş və qan dövranını yaxşılaşdırır... ...Qovrulmuş, duzsuz fıstığın qabığı ilə

Müntəzəm olaraq qabıqlı, duzsuz qızardılmış yerfındığı yemək yaşlı insanlarda beynin fəaliyyətini və yaddaşı yaxşılaşdı

Həkim diqqət dağınıqlığı və enerji çatışmazlığının səbəbini göstərdi“Formada qalmaq istəyənlər səhv yoldadır. Səhər yem

Yox, gəzmək deyil... ...50 yaşdan yuxarı bir çox insan aktiv qalmaq üçün yeriməyi

Qısa fasiləni musiqili fasilə ilə müqayisə etmək olar... Hamımız bilirik ki, münt

Müntəzəm cinsi yaxınlıq yaddaşı və beyin fəaliyyətini gücləndirir. Axşam.az xəbər verir ki, alimlərin ABŞ-də apardıqlar