Yeməyin tərkibi qədər onun temperaturu da önəmlidir. Belə ki, yeməyin çox isti və ya çox soyuq olması həzm prosesində pr

Smartfona saatlarla baxmaq vərdişi təkcə gözlərə deyil, bütün orqanizmə zərbə vurur. Lent.az xarici mediaya istinadla x

Məşhur yuxu gigiyenası qaydaları hər kəs üçün eyni dərəcədə faydalı olmur. AzPost xəbər verir ki, somnoloqların fikrinc

“Payız fəsli həm hava şəraitinin dəyişməsi, həm də insanların həyat tərzində baş verən ritm dəyişikliyi baxımından xüs

Uşaqlar məktəbə, məktəbəqədər təhsil qruplarında, yoxsa bağçalarda hazırlaşmalıdır? Müəyyən yaşa çatdıqdan sonra bala

Yaponiyada yeni doğulmuş körpə qoxusuna malik ətir hazırlanıb. Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, təxminə

Su sağlam həyatın ayrılmaz hissəsidir. Lakin mütəxəssislər yalnız nə qədər su içdiyimizin deyil, nə zaman su içdiyimizi

Hər kəs bilir ki, su içmək orqanizmin nəmlənməsi üçün həyati vacibdir. Lakin məlum olur ki, su içmək üçün "doğru" və "y

Yatmadan əvvəl yeyilən və yeyilməsi məsləhət görülməyən qidaların siyahısı dərc edilib.  “Cebheinfo.az” xəbər verir ki,

Əgər hər axşam yuxudan əvvəl uşaqla apardığınız "mübarizədən" yorulmusunuzsa və sakit gecələrə həsrətsinizsə, bu qeyri-

Süd və bal – hər biri qida maddələri ilə zəngin olub, sağlamlığa faydalı təsir göstərən məhsullardır. Lakin bu içkini q

Alimlərin son araşdırmalarına görə, bəzi qidalar yuxu keyfiyyətini aşağı sala və kabusların tezliyini artıra bilər.

Hazırda texnologiyanın sürətlə inkişaf etdiyi və rəqəmsallaşmanın həyatımızın hər sahəsinə nüfuz etdiyi dövrdə yaşayırıq

Gecə saç daramaq, nənələrimizin nəsihətlərində qəti şəkildə "olmaz" kimi təqdim olunurdu. Onlar bu vərdişi bəzən qorxul

Sağlam bədənin sağlam zehinlə birbaşa əlaqəli olduğu bir daha təsdiqlənibAlimlərin apardığı yeni bir araşdırma orqanlar

"Kabuslar sadəcə xoşagəlməz yuxular deyil, psixikanın daxili gərginlik və həll olunmamış problemlər barədə verdiyi siqn

...Smartfon ekranlarından gələn işıq yuxunu tənzimləyən hormon olan melatonin istehsalını boğa bilər ki, bu da sirkad

Texnologiya dövründə insanlar yatmazdan əvvəl telefona baxmaq vərdişinə düşüb. AzPost bildirir ki, mütəxəssislər axşam

Yeni araşdırmalar göstərir ki, istər yaşlı, istərsə də gənc insanlarda uzun müddət yatmaq zehni fəaliyyətə mənfi təsir

Makiyajı necə etməmək lazım olduğunu mütəxəssislər izah ediblər. Lent.az-ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, göz

Yayın istisi tez-tez yuxu pozğunluğuna səbəb olur, gecə istirahətini orqanizm üçün əsl sınağa çevirir. Yüksək temperatu