Yaddaşı gücləndirmək üçün nə etməliyik və niyə bizim hafizəmiz zəifləyir və diqqətimiz azalır. Bütün bu halların qarşıs

Yaponiyalı həkimi, cərrah, sağlam həyat tərzinə həsr olunmuş bir neçə bestsellerin müəllifi və məşhur hastroenteroloq H

Valideynlərin bir çox hissəsi uşaqların yuxuda danışmağı ilə üzləşir. Uşaq yuxuda sözlər, cümlələr deyir. Adətən bunu

Əgər səhər yuxudan duran zaman yarım stəkan isti suya bir neçə damcı limon suyu töküb içsəniz, nələrin baş verdiyini b

Uşaqlıqda bizi tənbeh edirdilər ki, yuxudan duran kimi yerini toplamalısan. Valideynlər bunu övladına onunla izah edi

Bəzi doğru bildiyimiz adi şeylər əslində sağlamlığımıza ziyan vurur. Bir çox insanlar dişlərini səhv təmizləyir.

Şərq təbabətinin sadə qaydaları ömrü uzadır. Publika.az bu yazıda oxucuları Şərq təbabətinin 10 sadə müalicə üsulu il

Səhər saatlarında özünüzə bir neçə dəqiqə vaxt ayırmaq gün ərzində daha gümrah və rahat hiss etməyinizə kömək edə bilər

Tanınmış şair Vaqif Bayatlı Odərin həyat yoldaşı Tamam Bayatlı Musavat.com-a nüsahibə verib. O, şairin səhhəti, müalicə

Mütəxəssislərin fikrincə canlı və sağlam beyinə sahib olmaq üçün səhərlər müəyyən vərdişləri müntəzəm olaraq tətbiq etm

Səhər yuxudan duran kimi telefona baxmaq, tələsik evdən çıxmaq, gün ərzində içiləcək suyu nəzərə almamaq və gecə kifayə

Şahzadə Diananın kiçik qardaşı Çarlz Spenserin qələmə aldığı memuarların nəşrinə bir həftə qalmış oğurlandığı məlum olu

Səhər yuxudan necə oyandığımız gün ərzində özümüzü necə hiss etməyimizə ciddi təsir göstərə bilər. Bəzi insanlar yuxuda

Acqarına su içmək heç də hər kəsə faydalı deyil Türkiyəli həkim Erkan Topuz səhər saatlarında acqarına su içməyin zərər

Son vaxtlar insanların gündəlik həyatda daha tez əsəbiləşdiyini, xırda məsələlərə belə sərt reaksiya verdiyini m

Səhər oyandığımız ilk dəqiqələr günün necə başlayacağını müəyyənləşdirə bilər. Bir çox insan yuxudan duran kimi telefon

Gündəlik həyatımızda heç düşünmədən, tamamilə instinktiv şəkildə icra etdiyimiz onlarla vərdiş var. Səhər oyanan kimi ç

“Düz 32 ildir avtomobil idarə edirəm. İndiyədək bir dəfə də olsun avtoqəza törətməmişəm, eləcə də son 6-7 ilədək bir dəf

Bir çoxumuz üçün günün vazkeçilməz parçası olan qəhvə əslində yuxu keyfiyyətimizə düşündüyümüzdən daha çox təsir edir.

Kardioloq Məhəmməd Keskin səhər yeməyinin vaxtı ilə bağlı diqqətçəkən açıqlama verib. Həkim oyandıqdan dərhal sonra qid

Günə necə başladığımız bütün gün ərzində əhvalımıza, enerjimizə və məhsuldarlığımıza ciddi təsir edir. Ölkə.az bildirir