Icma.az
close
up
RU
37 dərəcədən yuxarı istidə tromb riski artır

37 dərəcədən yuxarı istidə tromb riski artır

Icma.az bildirir, Medicina saytına əsaslanaraq.


İsti havalarda qanda laxtalanma prosesi güclənir.

“Medicina” xəbər verir ki, ürək-damar cərrahı Əl-Yusif Nadim xəbərdarlıq edib.

Həkim isti havalarda qanın qatılaşmasının əsas səbəbi kimi susuzlaşdırmanı göstərib, ona görə də isti havalarda gündə ən azı 1,5-2,5 litr maye içmək lazımdır.

Onun sözlərinə görə, mineral, qazlı və ya adi su seçmək daha yaxşıdır, lakin qəhvə də məqbuldur.

Trombozun qarşısını almağın yollarından biri kimi rahat, boş paltar və rahat ayaqqabı geyinməkdir. İstidə daha çox hərəkət etmək faydalıdır, çünki uzun müddət bir vəziyyətdə qalmaq qan durğunluğunu artırır.

"Oturaq işiniz varsa, hər 30-60 dəqiqədən bir qalxın, isinmə hərəkətləri edin. Gəzinti, üzgüçülük, yüngül gimnastika faydalıdır”.

Əl-Yusif Nadim Nəsr qeyd edib ki, bəzi qidalar da qanın durulaşmasına kömək edir. O, onların arasında pomidor, xiyar, sitrus meyvələri, giləmeyvə, zəncəfil, sarımsaq, qızılbalıq, skumbriya və kətan toxumu yağı var.

Cərrah qeyd etdi ki, şişlik, ayaq ağrısı və ya damar boyunca qızartı və ya göyərmə baş verərsə, mümkün qədər tez həkimə müraciət etməlisiniz. Həmçinin, onun sözlərinə görə, nəfəs darlığı, öskürək və döş qəfəsində ağrılar da diqqətdən kənarda qalmamalıdır, çünki bu, ağciyər emboliyasını göstərə bilər.


Aygün Musayeva


Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:90
embedMənbə:https://www.medicina.az
archiveBu xəbər 14 İyul 2025 17:36 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see248

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see218

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see203

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see202

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see200

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see164

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see151

Gürcüstandan çıxarılan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı açıqlanıb

18 Oktyabr 2025 20:59see149

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see149

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see142

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see139

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see136

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see130

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see128

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see128

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see127

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see127

Dabaq xəstəliyi Qaxda da təsərrüfat sahiblərini çıxılmaz vəziyyətə saldı

18 Oktyabr 2025 01:37see126

Prezident ailəsi Vatikan bağlarında Fotolar Video

18 Oktyabr 2025 04:14see126

Abakar Abakarov İstanbulda ölü tapıldı

18 Oktyabr 2025 19:41see122
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri