Yaşlanmaq həyatın təbii prosesidir. Ancaq bu dövrü sağlam, enerjili və aktiv keçirmək insanın həyat tərzindən də asılıd

Yaşlanmaq həyatın təbii prosesidir. Ancaq bu dövrü sağlam, enerjili və aktiv keçirmək insanın həyat tərzindən də asılıd

30 yaşlarda dəri kollageninin istehsalı təbii olaraq azalmağa başlayır. Mütəxəssislər gecə saatlarında qəbul edilən bəz

Yay aylarında gəzinti, üzgüçülük və digər açıq hava fəaliyyətləri ilə daha aktiv həyat tərzi keçirən insanlar payızın g

50 yaşdan sonra orqanizmdə baş verən yaşla bağlı dəyişikliklər bəzi xəstəliklərin, o cümlədən onkoloji problemlərin yar

30 yaşlarda dəri kollageninin istehsalı təbii olaraq azalmağa başlayır. Mütəxəssislər gecə saatlarında qəbul edilən bəzi

Hipertoniya yalnız xəstəlik deyil, həm də gündəlik həyat tərzi ilə əlaqəli risk faktorlarının nəticəsi ola bilər. Qidal

Diqqəti və aydınlığı necə qorumaq olar... ...Bəzən elə görünür ki, 30 yaşdan so

Hətta orta səviyyəli gündəlik idman belə ciddi xəstəliklərin riskini azalda və bədəni ağır məşql

Yaddaşı qorumağın sirri genlərdə deyil  Yaş artdıqca yaddaşın zəifləməsi və düşünmə sürətinin azalması təbii proses hes

Alimlər insultun qarşısını almağın ən effektiv üsullarını müəyyən ediblər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu təhlükəli x

Bəzən açarın yerini və ya tanış bir insanın adını unutmaq hər kəsdə ola bilər. Ancaq unutqanlıq gündəlik həyata təsi

Sağlam həyat tərzi insanın ömrünü uzatmaq və qocalma prosesini ləngitmək üçün ən təsirli vasitələrdən biridir.Sherg.az

Yeni elmi araşdırma ağırlıq məşqlərinin təkcə əzələ inkişafı və forma saxlamaq üçün deyil, həm də uzunömürlülük üçün mü

Yüksək arterial təzyiq ürəyin daha çox işləməsinə səbəb olur və damarlara əlavə yük yaradır. Zaman keçdikcə damarlar sə

120 il yaşamaq üçün genetika ilə yanaşı düzgün həyat tərzi də lazımdır. Qəzavü-qədəri çıxmaq şərtilə bir neçə sa

Varikoz damarları olan insanlar günəş vannası qəbul etməkdən çəkinməlidir.Medicina.az xəbər verir ki, fleboloq Niki

Tədqiqat Harvard Universitetində aparılıb... ...Uzunömürlülüyün sirri mütəmadi o

Rusiyalı travmatoloq, ortoped və artroloq Tatyana Angelçeva 50 yaşdan yuxarı insanlarla sağlam oynaqların necə saxlanı

Xroniki bağırsaq xəstəliyi olan xəstələr üçün fiziki aktivliyin əhəmiyyətli faydaları var. Azpost.info bildirir ki, bu

Gündə cəmi 30 dəqiqə fiziki aktivlik sağlam və gənc qalmaq üçün mühüm rol oynayır. Milli.Az xəbər verir ki, aparılan e