95 yaşlı Mahmud dədənin uzun ömür sirri bu qidada gizlidir: Hər gün qaşıq qaşıq yeyirmiş

Sivas şəhər mərkəzinə 37, Yıldızeli rayonuna isə 15 kilometr məsafədə yerləşən Bakırcıoğlu kəndində doğulub böyüyən Mahmud Şimşək (95), yaşı çox irəliləməsinə baxmayaraq sağlam həyat sürür. Kimlikdə yaşı 95 göstərilsə də, əslində 100 yaşında olduğu təxmin edilən Mahmud Şimşək uzun ömrünü müəyyən qidalara borclu olduğunu deyir.

Sherg.az xəbər verir ki, Mahmud Şimşək, sağlam həyatın sirrinin süd məhsulları olduğunu bildirib.

Ötən il bud sümüyü qırılan Şimşək, davamlı olaraq süd məhsulları istehlak etdiyi üçün əməliyyatdan cəmi 2 gün sonra yenidən yeriməyə başlayıb.

Kəndində fermerliklə məşğul olan və gündəlik həyatına hələ də aktiv davam edən Şimşək sağlamlığını süd, qatıq, ayran, pendir və kərə yağına borclu olduğunu deyir.

“Xüsusilə isti vaxtlarda qatığın içinə çörək doğrayıb qarışdıraraq yeyirdim. Sağlamlığım da, halım da çox yaxşıdır, şükürlər olsun. Budumun üstünə yıxıldığımda vəziyyətim yaxşı deyildi, amma sonra düzəldim. Allah ömür verir, biz də yaşayırıq” - deyə Mahmud dədə bildirib.

Onun oğlu Halil İbrahim Şimşək isə atasının yumurta və süd kimi təbii məhsullarla qidalandığını, təmiz havanın da təsirli olduğunu vurğulayıb:

- Daim öz işi ilə məşğul olar, başqasının işinə qarışmaz. Kəndin böyüklərinə görə atamın yaşı 95-dən böyükdür. 98 də ola bilər, 100 də. Abdest alarkən yıxılıb budunu sındırdı. Xəstəxanada "sümük çox dağılmışdır" dedilər, artıq ayağa qalxmaz sandıq. Amma əməliyyatdan 2 gün sonra yenidən yeriməyə başladı. İndi çox yaxşıdır. Biz kərə yağını çox yeyə bilmirik, amma atam qaşıq-qaşıq kərə yağı yeyir. "Narahat etmirmi?" deyə soruşanda isə, "Niyəki, kərə yağı heç adama zərər verər?" - deyir.