Icma.az
close
up
RU
Ac qarnına siqaret çəkməyin ÖLDÜRÜCÜ ZƏRƏRLƏRİ

Ac qarnına siqaret çəkməyin ÖLDÜRÜCÜ ZƏRƏRLƏRİ

Icma.az xəbər verir, News24 saytına əsaslanaraq.

Siqaret çəkmə bir çox ciddi xəstəliklərin yaranmasına səbəb ola bilən zərərli vərdişdir. Lakin ac qarnına siqaret çəkmək bu riskləri daha da artırır. Bu vərdişin mədə-bağırsaq sistemi, ürək-damar sağlamlığı və ümumi metabolizma üzərində mənfi təsirləri xüsusi diqqətə layiqdir. 

News24.az Yenisabah.az-a istinadla ac qarına siqaret çəkməyin sağlamlığa vurduğu başlıca zərərləri oxuculara təqdim edir:

1. Mədə-bağırsaq sisteminə ziyan

Acqarına siqaret çəkmək mədədə turşuluğun artmasına səbəb ola bilər. Nikotin mədə divarını qıcıqlandıraraq, mədə turşusunun ifrazını artırır. Bu, zamanla aşağıdakı problemlərə yol aça bilər:

Qastrit və ya mədə yaraları: Nikotin, mədə divarını qoruyan təbii baryeri zəiflədərək, yaraların əmələ gəlməsinə şərait yaradır.

Reflüks: Mədə turşusunun qida borusuna doğru geri axmasına səbəb ola bilər, bu da yanma və qıcqırma kimi əlamətlərə gətirib çıxarır.

2. Metabolizmin pozulması

Acqarına siqaret çəkən zaman bədəndə qanda şəkər səviyyəsi daha da aşağı düşür. Bu isə orqanizmdə aşağıdakı narahatlıqlara səbəb ola bilər:

Başgicəllənmə və halsızlıq: Nikotinin stimulyasiyaedici təsiri qısa müddətdə enerji artışı yaratsa da, bu təsir keçici olur və sonradan yorğunluq hissi yaranır.

İştahın azalması: Nikotin beyindəki iştaha nəzarət edən mərkəzləri təsir edərək aclıq hissini azaldır. Bu isə qida qəbulunun azalmasına və qida çatışmazlığına səbəb ola bilər.

3. Ürək-damar sisteminin sağlamlığına təsirləri

Nikotin qan damarlarının daralmasına və qan təzyiqinin yüksəlməsinə səbəb olur. Acqarına siqaret çəkmək isə bu təsirləri daha da ağırlaşdıra bilər:

Ürək ritmində pozğunluq: Nikotin ürək ritmini sürətləndirərək ürək-damar sistemi üzərində əlavə gərginlik yaradır.

Uzunmüddətli risklər: Bu vərdiş damar tıxanması, infarkt və insult kimi ciddi problemlərin yaranma ehtimalını artırır.

4. Psixoloji təsirlər

Acqarına siqaret çəkən insanlar nikotinin sürətli təsirinə daha çox meyilli olurlar. Bu isə aşağıdakı mənfi təsirlərə gətirib çıxara bilər:

Asılılığın güclənməsi: Nikotinin stimullaşdırıcı təsiri acqarına daha sürətli hiss edilir, bu isə asılılığın artmasına səbəb olur.

Stress və narahatlıq: Nikotinin yaratdığı qısa müddətli rahatlama effekti, daha sonra stres və narahatlıq hisslərini artırır.

5. Diş və ağız sağlamlığına zərərləri

Siqaret çəkmək ümumiyyətlə ağız boşluğunda ciddi problemlər yaradır, amma acqarına bu vərdiş daha da təhlükəlidir:

Diş əti xəstəlikləri: Nikotin diş ətlərində qan dövranını zəiflədir.

Ağız qoxusu: Acqarına çəkmək ağızda xoşagəlməz qoxunun yaranmasına səbəb olur.

Bundan başqa ac qarnına siqaret çəkmək, sağlamlığa olan zərərləri daha da artıraraq bir çox ciddi xəstəliklərin yaranma riskini yüksəldir. Bu vərdişi tərk etmək, yalnız ac qarnına deyil, ümumilikdə siqareti buraxmaq, sağlam həyat tərzinə doğru atılmış ən böyük addımlardan biridir. Sağlam qidalanma, müntəzəm fiziki aktivlik və professional tibbi dəstək nikotindən uzaq bir həyat üçün əsasdır.

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:124
embedMənbə:https://news24.az
archiveBu xəbər 20 Noyabr 2024 19:25 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

“Landmark” bu dəfə Sahil Bababyevin idarəçiliyinə keçdi

21 Oktyabr 2025 11:26see262

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see241

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see233

AZAL da yarıtmaz idarəçilik, yoxsa... Təyyarələrdə yaranan problemlər nəylə bağlıdır? (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 09:20see206

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see189

Təl Əvivdən Bakıya reyslər bərpa edilir

21 Oktyabr 2025 19:39see181

Toyuq əti və yumurta bahalaşacaq SƏBƏB BUDUR KONKRET

22 Oktyabr 2025 12:02see173

3 boksçumuz da qalib oldu

22 Oktyabr 2025 10:54see172

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see171

Dabaq xəstəliyi xaricdən gətirilən ət məhsullarına tələbatı artırdı (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 23:40see164

Azərbaycan ötən ay genişzolaqlı internetin orta sürətinə görə Cənubi Qafqazda liderliyini saxlayıb

21 Oktyabr 2025 13:54see163

Bakı Tehran: yeni etimad mərhələsi

22 Oktyabr 2025 09:59see154

Səhər yeməyində turşu yeməyin 5 faydası

21 Oktyabr 2025 02:51see153

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see152

Naxçıvan məktəblisi “Statistik olimpiada”nın qalibi olub

21 Oktyabr 2025 03:36see151

Bunları yesəniz gec YAŞLANACAQSINIZ

21 Oktyabr 2025 02:37see142

Türkiyəni sarsıdan cinayətlə bağlı daha bir nəfər saxlanıldı

21 Oktyabr 2025 01:51see136

Fransada tornado nəticəsində 1 nəfər ölüb, xəsarət alanlar var

21 Oktyabr 2025 03:34see134

Atletiko ya can verməyən Qarabağ Atletik in də öhdəsindən gələ bilər

21 Oktyabr 2025 17:36see132

Türkiyədə Can Holding in rəhbəri həbs olundu

21 Oktyabr 2025 01:36see126
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri