Icma.az
close
up
RU
Ac qarnına siqaret çəkməyin ÖLDÜRÜCÜ ZƏRƏRLƏRİ

Ac qarnına siqaret çəkməyin ÖLDÜRÜCÜ ZƏRƏRLƏRİ

Icma.az xəbər verir, News24 saytına əsaslanaraq.

Siqaret çəkmə bir çox ciddi xəstəliklərin yaranmasına səbəb ola bilən zərərli vərdişdir. Lakin ac qarnına siqaret çəkmək bu riskləri daha da artırır. Bu vərdişin mədə-bağırsaq sistemi, ürək-damar sağlamlığı və ümumi metabolizma üzərində mənfi təsirləri xüsusi diqqətə layiqdir. 

News24.az Yenisabah.az-a istinadla ac qarına siqaret çəkməyin sağlamlığa vurduğu başlıca zərərləri oxuculara təqdim edir:

1. Mədə-bağırsaq sisteminə ziyan

Acqarına siqaret çəkmək mədədə turşuluğun artmasına səbəb ola bilər. Nikotin mədə divarını qıcıqlandıraraq, mədə turşusunun ifrazını artırır. Bu, zamanla aşağıdakı problemlərə yol aça bilər:

Qastrit və ya mədə yaraları: Nikotin, mədə divarını qoruyan təbii baryeri zəiflədərək, yaraların əmələ gəlməsinə şərait yaradır.

Reflüks: Mədə turşusunun qida borusuna doğru geri axmasına səbəb ola bilər, bu da yanma və qıcqırma kimi əlamətlərə gətirib çıxarır.

2. Metabolizmin pozulması

Acqarına siqaret çəkən zaman bədəndə qanda şəkər səviyyəsi daha da aşağı düşür. Bu isə orqanizmdə aşağıdakı narahatlıqlara səbəb ola bilər:

Başgicəllənmə və halsızlıq: Nikotinin stimulyasiyaedici təsiri qısa müddətdə enerji artışı yaratsa da, bu təsir keçici olur və sonradan yorğunluq hissi yaranır.

İştahın azalması: Nikotin beyindəki iştaha nəzarət edən mərkəzləri təsir edərək aclıq hissini azaldır. Bu isə qida qəbulunun azalmasına və qida çatışmazlığına səbəb ola bilər.

3. Ürək-damar sisteminin sağlamlığına təsirləri

Nikotin qan damarlarının daralmasına və qan təzyiqinin yüksəlməsinə səbəb olur. Acqarına siqaret çəkmək isə bu təsirləri daha da ağırlaşdıra bilər:

Ürək ritmində pozğunluq: Nikotin ürək ritmini sürətləndirərək ürək-damar sistemi üzərində əlavə gərginlik yaradır.

Uzunmüddətli risklər: Bu vərdiş damar tıxanması, infarkt və insult kimi ciddi problemlərin yaranma ehtimalını artırır.

4. Psixoloji təsirlər

Acqarına siqaret çəkən insanlar nikotinin sürətli təsirinə daha çox meyilli olurlar. Bu isə aşağıdakı mənfi təsirlərə gətirib çıxara bilər:

Asılılığın güclənməsi: Nikotinin stimullaşdırıcı təsiri acqarına daha sürətli hiss edilir, bu isə asılılığın artmasına səbəb olur.

Stress və narahatlıq: Nikotinin yaratdığı qısa müddətli rahatlama effekti, daha sonra stres və narahatlıq hisslərini artırır.

5. Diş və ağız sağlamlığına zərərləri

Siqaret çəkmək ümumiyyətlə ağız boşluğunda ciddi problemlər yaradır, amma acqarına bu vərdiş daha da təhlükəlidir:

Diş əti xəstəlikləri: Nikotin diş ətlərində qan dövranını zəiflədir.

Ağız qoxusu: Acqarına çəkmək ağızda xoşagəlməz qoxunun yaranmasına səbəb olur.

Bundan başqa ac qarnına siqaret çəkmək, sağlamlığa olan zərərləri daha da artıraraq bir çox ciddi xəstəliklərin yaranma riskini yüksəldir. Bu vərdişi tərk etmək, yalnız ac qarnına deyil, ümumilikdə siqareti buraxmaq, sağlam həyat tərzinə doğru atılmış ən böyük addımlardan biridir. Sağlam qidalanma, müntəzəm fiziki aktivlik və professional tibbi dəstək nikotindən uzaq bir həyat üçün əsasdır.

Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:122
embedMənbə:https://news24.az
archiveBu xəbər 20 Noyabr 2024 19:25 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see276

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see249

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see181

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see176

Rəştdən Həştərxana birbaşa uçuşlar başladı

19 Oktyabr 2025 19:10see138

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see133

Netanyahudan Rəfah keçid məntəqəsinin açılması barədə məlumata REAKSİYA

19 Oktyabr 2025 00:16see131

Həkimlər soyuq mövsümdə immuniteti gücləndirməyin yollarını açıqlayıblar

19 Oktyabr 2025 07:43see129

Tramp görüşü zamanı daim Zelenskiyə söyüş söyürdü

19 Oktyabr 2025 23:19see128

Yəmən sahillərində tanker partladı: 24 ekipaj üzvü...

19 Oktyabr 2025 01:17see128

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see127

Yer kürəsində oktyabr ayının üçüncü maqnit qasırğası başlayıb

19 Oktyabr 2025 04:50see127

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see126

On dörd yaşlı futbolçu qız məktəbdəki zorakılığa görə intihar edib FOTO

19 Oktyabr 2025 04:02see126

Əməliyyat otaqlarında niyə yalnız yaşıl və mavi geyimlərə icazə verilir?

19 Oktyabr 2025 04:05see126

Körpələrdə genetik xəstəliklərin aşkarlanması üçün ölkəyə 300 mindən çox test gətiriləcək

19 Oktyabr 2025 20:14see124

“Amazon”, “Snapchat” və “Zoom”da problem yarandı

20 Oktyabr 2025 14:39see124

Luvr muzeyində Azərbaycan nəfəsi: Parisdə gənc rəssam Diana Quliyevanın əsərləri sərgilənir Foto

19 Oktyabr 2025 09:10see123

Ərdoğandan Şimali Kiprdə keçirilən prezident seçkilərinin ilkin nəticələrinə reaksiya

20 Oktyabr 2025 00:57see122

“Ramiz Mehdiyevin qurduğu şəbəkənin bütün üzvləri ifşa olunacaq”

18 Oktyabr 2025 23:45see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri