Ağciyəri möhkəmləndirən SADƏ MƏŞQ. Koronavirus zamanı çox vacibdir!

https://saglamolun.az

16 Noyabr 2024 05:24

Ağciyəri möhkəmləndirən SADƏ MƏŞQ. Koronavirus zamanı çox vacibdir!

Icma.az bildirir, Saglamolun portalına istinadən.

Koronavirusun tüğyan etdiyi zamanda ağciyərin möhkəmləndirilməsi xüsusi aktualdır.

Bu məqsədlə çox sadə məşq edə bilərsiniz. Ağciyərinin qan dövranını və funksiyalarını yaxşılaşdırmaq üçün şar üfürün.

Saglamolun.az bildirir ki, mütəxəssislər bunu gün ərzində ən azı 5 dəqiqə etməyi tövsiyyə edirlər. Burnunuzla mümkün qədər dərin nəfəs alın və nəfəsinizi şara buraxın.

Yeri gəlmişkən, həkimlər pnevmoniya keçirmiş insanlara da ağciyərin funksiyalarını bərpa etmək üçün şar üfürməyi tövsiyyə edirlər.

Saglamolun.Az

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.

see

Bu mövzuda digər xəbərlər:

Ağciyəri möhkəmləndirən SADƏ MƏŞQ. Koronavirus zamanı çox vacibdir!

14 Oktyabr 2026 21:20

Uzunömürlülük üçün ən sadə MƏŞQ

16 Noyabr 2024 15:05

Ağciyəri qoruyan qidalar

15 Sentyabr 2025 01:02

see

Baxış sayı:153

embed

Mənbə:https://saglamolun.az

archive

Bu xəbər 16 Noyabr 2024 05:24 mənbədən arxivləşdirilmişdir

tövsiyyə edirlər

ağciyərinin qan

burnunuzla mümkün

koronavirusun tüğyan

saglamolun azbildirir

yeri gəlmişkən

ağciyərin funksiyalarını

ağciyərin möhkəmləndirilməsi

bilərsiniz ağciyərinin

0 Şərh

Daxil olun, şərh yazmaq üçün...

İlk cavab verən siz olun...

Günün ən çox oxunanları

Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Barselona Real : hansı kanallarda?

25 Oktyabr 2026 23:55

see

Röya Ayxanın xalası qızının videosu yayıldı VİDEO

26 Oktyabr 2026 00:42

see

“Miqrasiya soydaşlarımız üçün qorxulu görünməməlidir” Deputat

27 Oktyabr 2026 12:01

see

“Real” və “Barsa” oyunçularına “El Klasiko” üçün xüsusi butslar hazırlanıb FOTO

26 Oktyabr 2026 00:50

see

Bu ölkədə 21 günlük karantin elan edildi

26 Oktyabr 2026 01:51

see

Yeni arenada qolsuz siftə

26 Oktyabr 2026 11:15

see

Qubad İbadoğlu sosial şəbəkələrə Vurğun Əyyubu xatırlayaraq qayıtdı

25 Oktyabr 2026 23:04

see

Tramp: İranı məhv etmək və ya razılaşma əldə etmək arasında seçim etməliyəm

26 Oktyabr 2026 03:19

see

Fransada nüvə elementi oğurlandı

26 Oktyabr 2026 03:12

see

Lənkəran Dövlət Dram Teatrında “Çinarənin elçiləri” tamaşasının premyerası keçirilib

27 Oktyabr 2026 14:22

see

Tullantıdan ev tikdilər: Köhnə cins şalvarlar və 20 min diş fırçası istifadə olundu

26 Oktyabr 2026 00:32

see

Ermənistanın geosiyasi xaosu BAXIŞ BUCAĞI

26 Oktyabr 2026 16:11

see

Ebola virusunun Bundibuqyo ştammı diplomatın ailəsində aşkarlandı

26 Oktyabr 2026 02:41

see

“Qızıl top” mükafatının saytı eyni vaxtda üç qalib elan etdi

26 Oktyabr 2026 23:52

see

Prezidentin Şeyxa Əl Nuveysi ilə görüşündən VİDEOÇARX

26 Oktyabr 2026 19:31

see

TƏBİB in Səhiyyə Nazirliyinə birləşməsi prosesi nə vaxt başa çatır?

26 Oktyabr 2026 14:31

see

Tibbi Xidmət İdarəsinin nümayəndəsi II HepatoGastro Beynəlxalq Forumunda moderator və məruzəçi qismində iştirak edib

26 Oktyabr 2026 11:30

see

Onkologiyada hipertermiya: Yeni metodun əhəmiyyəti nədir?

26 Oktyabr 2026 12:39

see

Vatican News un erməni dezinformasiyasına yer verməsi müzakirə edilib

26 Oktyabr 2026 21:17

see

Dövlət Su Ehtiyatları Agentliyinin 955 çağrı mərkəzinin adı var, özü yox!.. Yasamalda saatlardır su gəlmir!..

26 Oktyabr 2026 21:33

see

news

Son xəbərlər

Günün ən son və aktual hadisələri

“Nənə babalara artıq nəvələrini qucaqlamaq olmaz?” Beynəlxalq qalmaqala səbəb olan SOSİAL ÇARX

https://bizim.media

27 Oktyabr 2026 21:32

“Nənə babalara artıq nəvələrini qucaqlamaq olmaz?” Beynəlxalq qalmaqala səbəb olan SOSİAL ÇARX

İrlandiyada nənə və babaları nəvələrini qucaqlamazdan əvvəl onlardan razılıq almağa çağıran sosial reklam ictimai etira

Naxçıvan Dövlət Milli Dram Teatrının Bakı qastrolu başa çatıb

https://azertag.az

27 Oktyabr 2026 21:32

Naxçıvan Dövlət Milli Dram Teatrının Bakı qastrolu başa çatıb

Naxçıvan, 27 oktyabr, AZƏRTAC Naxçıvan Dövlət Milli Dram Teatrı ilə Azərbaycan Dövlət Akademik Milli Dram Teatrı arasın

Nazir əmr imzaladı Polkovnik rəis təyin edildi

https://olke.az

27 Oktyabr 2026 21:29

Nazir əmr imzaladı Polkovnik rəis təyin edildi

Ölkə.az Musavat.com-a istinadən xəbər verir ki, fövqəladə hallar naziri, general-polkovnik Kəmaləddin Heydərovun müvafi

Pərviz Abubəkirov vəzifəsindən gedir

https://bakivaxti.az

27 Oktyabr 2026 21:28

Pərviz Abubəkirov vəzifəsindən gedir

Səhiyyə Nazirliyinin mətbuat xidmətinin rəhbəri Pərviz Abubəkirovun vəzifəsindən ayrılacağı gözlənilir.Bakıvaxtı.az xəbə

Dollar alıb satanlara xəbərdarlıq: Limit və şəxsiyyət vəsəsi tələbi

https://milli.az

27 Oktyabr 2026 21:26

Dollar alıb satanlara xəbərdarlıq: Limit və şəxsiyyət vəsəsi tələbi

Banklarda nağd valyuta alıb-satarkən müəyyən məbləğ hədlərini aşan müştərilər şəxsiyyətini təsdiq edən sənəd təqdim etm

Xəstəxanaya yerləşdirilən Vensan Kompaninin səhhəti ilə bağlı yeni xəbər

https://idman.biz

27 Oktyabr 2026 21:24

Xəstəxanaya yerləşdirilən Vensan Kompaninin səhhəti ilə bağlı yeni xəbər

“Bavariya”nın baş məşqçisi Vensan Kompaninin səhhətində müsbət irəliləyiş müşahidə olunur. Ötən həftə məşq zamanı huşun

Agentlik “WhatsApp“ hesablarının ələ keçirilməsi ilə bağlı istifadəçilərə xəbərdarlıq edib

https://moderator.az

27 Oktyabr 2026 21:24

Agentlik “WhatsApp“ hesablarının ələ keçirilməsi ilə bağlı istifadəçilərə xəbərdarlıq edib

Rəqəmsal İnkişaf və Nəqliyyat Nazirliyinin tabeliyində fəaliyyət göstərən Milli Kibertəhlükəsizlik Agentliyi (MKA) "Wha

A.Abbasov: Fransa Senatının Korsika ilə bağlı qərarı neokolonial siyasətin və demokratik iradəyə hörmətsizliyin göstəricisidir

https://xalqqazeti.az

27 Oktyabr 2026 21:23

A.Abbasov: Fransa Senatının Korsika ilə bağlı qərarı neokolonial siyasətin və demokratik iradəyə hörmətsizliyin göstəricisidir

Bakı Təşəbbüs Qrupunun İcraçı direktoru Abbas Abbasov Fransa Senatının Korsikanın muxtariyyətinə dair konstitusiya isla

“Barselona” ona görə cərimələndi

27 Oktyabr 2026 21:23

“Barselona” ona görə cərimələndi

“Barselona” ona görə cərimələndi “Barselona” Xulian Alvareslə danışıqlar zamanı qaydaları pozduğuna görə 602 avr

Ərdoğan Makronla ikitərəfli münasibətləri və qlobal məsələləri müzakirə edib

27 Oktyabr 2026 21:23

Ərdoğan Makronla ikitərəfli münasibətləri və qlobal məsələləri müzakirə edib

Türkiyə Prezidenti Rəcəb Tayyib Ərdoğan Fransa Prezidenti Emmanuel Makronla telefon danışığı aparıb. APA-nın Türkiyə

22 UU 222 nömrəli “Range Rover”lə kobud qayda pozdu VİDEO

https://avtosfer.az

27 Oktyabr 2026 21:22

22 UU 222 nömrəli “Range Rover”lə kobud qayda pozdu VİDEO

Bakıda hərəkətdə olan 22UU222 dövlət qeydiyyat nişanlı “Range Rover” markalı avtomobilin sürücüsünün kobud qayda pozuntu

Milli Məclis İXM də telefondan istifadəyə görə cərimə məsələsinə birtərəfli yanaşmamalıdır EKSPERT

https://avtosfer.az

27 Oktyabr 2026 21:22

Milli Məclis İXM də telefondan istifadəyə görə cərimə məsələsinə birtərəfli yanaşmamalıdır EKSPERT

Telefondan istifadə və avtomobildə qanunsuz reklama görə cərimənin tətbiqi yeni qaydada aparılacaq. Avtosfer.az-ın xəbər

Azərbaycanda İqtisadi Observatoriya yaradılacaq

https://ayna.az

27 Oktyabr 2026 21:20

Azərbaycanda İqtisadi Observatoriya yaradılacaq

Bakıda İqtisadiyyat Nazirliyi ilə İspaniyanın IE Universiteti arasında İqtisadi Observatoriyanın yaradılması və inkişaf

Azərbaycan Kuboku: “Zirə” penaltilər seriyasında “Səbail”i məğlub edərək 1/8 finala yüksəlib

https://azertag.az

27 Oktyabr 2026 21:18

Azərbaycan Kuboku: “Zirə” penaltilər seriyasında “Səbail”i məğlub edərək 1/8 finala yüksəlib

Bakı, 27 oktyabr, AZƏRTAC Futbol üzrə Azərbaycan Kubokunda II təsnifat mərhələsinin növbəti oyunu keçirilib.AZƏRTAC x

“Qalatasaray”dan bəyanat: “Sonda yenə yaxşılar qalib gələr”

https://apasport.az

27 Oktyabr 2026 21:17

“Qalatasaray”dan bəyanat: “Sonda yenə yaxşılar qalib gələr”

“Qalatasaray” Türkiyə Super Liqasının IX turunda evdə “Fənərbaxça”nı 2:1 hesabı ilə məğlub edib. Apasport.az xəbər veri

40 kiloqram marixuananı götürməyə arvadı və uşağı ilə getdi

https://bakivaxti.az

27 Oktyabr 2026 21:17

40 kiloqram marixuananı götürməyə arvadı və uşağı ilə getdi

Bakının Qaradağ rayonunda narkotik vasitələrin qanunsuz dövriyyəsi ilə məşğul olmaqda təqsirləndirilən 1986-cı il təvəll

Azərbaycan ECOSA nın Daşkənddə keçirilən sammitinə qatılıb

https://azxeber.com

27 Oktyabr 2026 21:17

Azərbaycan ECOSA nın Daşkənddə keçirilən sammitinə qatılıb

Azərbaycan İqtisadi Əməkdaşlıq Təşkilatının Toxumçular Birliyinin (ECOSA) Daşkənddə keçirilən konqresinə qatılı

La Liqa klubu İkardi üçün hərəkətə keçdi

https://sportal.az

27 Oktyabr 2026 21:16

La Liqa klubu İkardi üçün hərəkətə keçdi

"Qalatasaray"dan ayrıldıqdan sonra klubsuz qalan Mauro İkardi karyerasını İspaniyada davam etdirə bilər. Sportal.az xəb

Bu ölkədə xaricdən qayıdan həkimlərə 50 milyon bonus təklif edirlər

https://olke.az

27 Oktyabr 2026 21:15

Bu ölkədə xaricdən qayıdan həkimlərə 50 milyon bonus təklif edirlər

Ölkə.az Musavat.com-a istinadla xəbər verir ki, həkimlər 50 milyon suma (7100 manat) qədər əlavə ödəniş alacaqlar. 2027

Ortaq gələcək naminə mədəniyyətlərarası liderlik plenar sessiya

https://azertag.az

27 Oktyabr 2026 21:15

Ortaq gələcək naminə mədəniyyətlərarası liderlik plenar sessiya

Bakı, 27 oktyabr, AZƏRTAC Oktyabrın 27-də VII Ümumdünya Mədəniyyətlərarası Dialoq Forumu çərçivəsində "Ortaq gələcək na

Döğum günü TƏBRİKİ

27 Oktyabr 2026 21:12

Döğum günü TƏBRİKİ

F.M. şirkətinin icraçı direktoru Soltanov Elnur muəllimin doğum günüdür. Bu münasibətlə şirkətin rəhbəri Firuz Məhərrə