Icma.az
close
up
RU
Ağrısız doğuş mümkündürmü?

Ağrısız doğuş mümkündürmü?

Saglamolun saytından verilən məlumata görə, Icma.az xəbər verir.

Doğuş zamanı qadın müəyyən ağrıları hiss edir.

Uşaqlıq, uşaqlıq boynu, uşaqlıq yolu, aralıq nahiyəsi xeyli dartılır və bu, təbii ki, ağrılara və bəzi xoşagəlməz hisslərə səbəb olur.

Bildiyimiz kimi, güclü ağrı hətta insanın şok nəticəsində həlak olmasına səbəb ola bilər. Lakin bu yalnız patoloji ağrılara aiddir. Doğuş zamanı olan ağrılar isə patoloji deyil, təbiidir və bu səbəbdən belə ağrılar dözülə biləndir və qadının orqanizminə heç bir qadığıcı təsir edə bilməz. Bundan əlavə doğuş zamanı qadının qanına çoxlu miqdarda endorfinlər ("xoşbəxtlik hormonları") ifraz olunur ki, bu hormonlar doğan qadının orqanizminə güclü təbii ağrısızlaşdıran vasitə kimi təsir edir.

Bəzi sadə məsləhətlər qadına doğuşu daha rahat keçirtməyə kömək edə bilər:

- Doğuş ağrıların intensivliyi ilk növbədə qadının doğuşa olan münasibətindən asılıdır. Bunu bütün mama-ginekoloqlar təsdiq edə bilər. Əgər qadın əvvəlcədən özünü ağır iztirablara, dozülməz ağrılara və s. hazırlayıbsa, qadın bunların hamısını alacaq. Lakin əgər qadın səbirsizliklə, sevgi ilə öz körpəsinin doğulmasını gözləyirsə və yalnız körpəsinin bu dünyaya daha asan gəlməsini düşünürsə və bunun üçün hər şey edirsə, bu qadın doğuşu çox rahat və asan keçirəcək.

- Hər bir hamilə qadın özünü doğuşa əvvəlcədən hazırlamalıdır. Bunun üçün xüsusi klublar, məsğələlər və s. var. Əgər qadın müxtəlif səbəblərə görə belə məşğələlərə gedə bilmirsə, doğuş haqqında kitablar oxumalı, İnternetdə bu haqda məlumat toplamalıdır və s. Bu çox vacibdir. Bütün insanlar onlara məlum olmayan şeylərdən qorxur. İlk dəfə doğuşa gedən qadın onu nə gözlədiyini bilmir və məhz bu əsasən qorxuya səbəb olur.

Qohumlar və rəfiqələrin doğuş haqqında "hekayələrinə" qulaq asmaq doğuşa hazırlığın ən pis variantıdır. Bu qadınların arasında çətin doğuş keçirdən qadınlar da tapıla bilər ki, məhz bu qadınların sözləri sizin yaddaşınıza həkk olunaraq sizdə doğuşla bağlı mənfi fikirlər yarada bilər.

- Doğuş zamanı bağlar və əzələlər dartılır və məhz bu ağrılara səbəb olur. Qadın gərgin olduqda, özünü sıxdıqda, bu ağrılar daha güclü olur. Lakin əksinə qadın özünü mümkün qədər "boşaldıqda", sərbəst olduqda, ağrılar azalır.

- Doğuş zamanı belin aşağı hissəsinin massajı çox yaxşı ağrısızlaşdıran təsir edir. Belə masaj sinir impulsların keçirməsini dayandırır və ağrı xeyli azalır. Qadın belə masajı özü özünə edə bilər və ya bunu tibbi personal, doğuşa buraxılmış ana, rəfiqə, bacı və s. etməlidir. Masajı barmaqların ucları ilə, yumruqla, əlin içi ilə etmək olar. Bel nahiyəsini sığallamaq, ovxalamaq, ovuşdurmaq, yavaş-yavaş döyəcləmək və s. lazımdır. Doğuş tutması zamanı bu qayda ilə çanaq sümüklərinə (qarının yan tərəflərində olan sümüklər) təsir etmək olar. Bu da ağrının azalmasına kömək edir.

- Doğuş zamanı qışqırmaq olmaz. Bu doğuş prosesini yalnız çətinləşdirir və ləngidir. Qadın ona doğuş üçün lazım olan gücünü sanki israf edir. Mama-genekoloqlar sübut edir ki, ananın qışqırığı körpəni da çox qorxuzur, və körpə də doğulmağa "tələsmir".

- Doğuş zamanı qadın mama-ginekoloqun göstərişlərinə qarşı diqqətli olmalıdır və bu göstərişləri dəqiqliklə yerinə yetirməlidir. Bu doğuşun daha asan keçməsi və daha tez başa çatması üçün olduqca vacibdir.

Saglamolun.Az


Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:88
embedMənbə:https://saglamolun.az
archiveBu xəbər 16 Noyabr 2024 14:40 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see185

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see180

Rəştdən Həştərxana birbaşa uçuşlar başladı

19 Oktyabr 2025 19:10see142

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see137

“Amazon”, “Snapchat” və “Zoom”da problem yarandı

20 Oktyabr 2025 14:39see134

Ərdoğandan Şimali Kiprdə keçirilən prezident seçkilərinin ilkin nəticələrinə reaksiya

20 Oktyabr 2025 00:57see134

Tramp görüşü zamanı daim Zelenskiyə söyüş söyürdü

19 Oktyabr 2025 23:19see132

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see131

Körpələrdə genetik xəstəliklərin aşkarlanması üçün ölkəyə 300 mindən çox test gətiriləcək

19 Oktyabr 2025 20:14see131

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see130

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see129

Rıbin və həyat yoldaşı öləcəkləri halda tək oğul övladlarına təlimatlar tərtib ediblər...

20 Oktyabr 2025 00:18see126

“Mən ABŞ ı təhlükəyə ata bilmərəm...”

19 Oktyabr 2025 19:18see126

Sabah yağış yağacaq

19 Oktyabr 2025 13:05see125

Elmar Məmmədyarovdan açıqlama: “Kimin qarın ağrısı varsa, adımı hallandırır”

19 Oktyabr 2025 21:04see124

İş adamı hava limanında həbs edildi

20 Oktyabr 2025 20:43see124

Oyundan sonra duş qəbul edə bilmədilər Atletiko dan UEFA ya şikayət

21 Oktyabr 2025 00:12see124

Əməkdar artist Yadigar Muradovun vəziyyəti stabilləşib

19 Oktyabr 2025 18:49see123

Qara zirə yağı: Hər dərdin dərmanı

20 Oktyabr 2025 05:06see121

Səhər yeməyində turşu yeməyin 5 faydası

21 Oktyabr 2025 02:51see119
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri