Alimlər uşaqların sağlam yuxusunun təəccüblü səbəbini aşkar etdi

Yeni bir araşdırmaya görə, güclü ailə bağı uşağınıza yaxşı bir gecə yuxusu almağa kömək etməyin ən yaxşı yollarından biridir.
Yeniavaz.com xəbər verir ki, tədqiqatçıların fikrincə, uşaqlar yaxşı ailə münasibətlərinə malik olsalar və valideynlər gördüyü işə maraq hiss etsələr, daha çox yatırlar. Birlikdə axşam yeməyi yemək və qonşuluq fəaliyyətlərində iştirak etmək kimi şeylər daha uzun yuxu müddətləri ilə əlaqələndirilib. 
“SLEEP” jurnalında dərc edilən araşdırma 9-11 yaş arası 5000-ə yaxın uşaq üzərində aparılıb. Onların valideynləri 2020-ci ildə, COVID-19 pandemiyası zamanı ən azı iki sorğu keçiriblər.
Məlumatlar pandemiyanın uşaqların yuxu rejimini pozduğunu göstərir və tədqiqatçılar onların sosial əlaqələrinin hər hansı bir qorunma təklif edib-etmədiyini öyrənmək istəyiblər.
Nəticələr müəyyən etdi ki, yaxşı yuxunun ən yüksək nisbətləri valideynlərin yüksək iştirakı (51%), birlikdə yemək yemək (48%) və növbəti gün üçün planların müzakirəsi (48%) ilə əlaqələndirilir. Digər tərəfdən, yuxusuz qalan uşaqlar sosiallaşmaq üçün ekranlardan daha çox istifadə edir (40%) və valideynləri ilə daha az ünsiyyətdə olurlar (42%).