Icma.az
close
up
RU
Allergiya simptomlarını yüngülləşdirən QİDALAR

Allergiya simptomlarını yüngülləşdirən QİDALAR

Icma.az, Baku.ws portalına istinadən məlumatı açıqlayır.

Yediyiniz və içdiyiniz qidalar allergiya simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər.

BAKU.WS ferra.ru-ya istinadən xəbər verir ki, xüsusilə bu məhsullara diqqət yetirmək tövsiyə olunur:

Zəncəfil – antioksidant və iltihabəleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.

Yerli bal – orqanizmin polenə qarşı davamlılığını artırmağa kömək edə bilər, lakin bu təsir elmi cəhətdən tam sübut olunmayıb.

Sitrus meyvələri (portağal, mandarin, limon, laym) – C vitamini baxımından zəngindir və allergik rinitin simptomlarını azalda bilər.

Soğan – tərkibindəki antioksidantlar antihistamin təsir göstərir və allergiya əlamətlərini yüngülləşdirə bilər.

Kivi – C vitamini və digər faydalı minerallarla zəngindir.

Ananas – tərkibindəki bromelayn fermenti allergik astmaya kömək edə bilər.

Pomidor – iltihab əleyhinə təsir göstərən likopen ehtiva edir.

Somon və digər yağlı balıqlar – iltihabı azaldan omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngindir.

Kefir – heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlar onun allergiyaya qarşı təsirini sübut edib.

Zərdəçal – siçanlar üzərində aparılan araşdırmalar onun allergik reaksiyaları azaltdığını göstərib.

Yaşıl çay – tərkibindəki maddələr allergiyaya qarşı təsir göstərə bilər.

Bu qidaları rasionunuza daxil edərək allergiya simptomlarını yüngülləşdirmək mümkündür.

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az-da ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:107
embedMənbə:https://baku.ws
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

2025-ci il bayram tətil günləri: Novruz, Ramazan və Qurban bayramı tarixləri açıqlandı

14 Mart 2025 00:31see735

Meyxanaçı Samirə yenə estetik əməliyyat etdirdi VİDEO

13 Mart 2025 01:12see290

Taksi qiymətləri artacaq?

13 Mart 2025 18:47see185

Hansı ərəb ölkəsi İranla ABŞ arasında vasitəçilik edir?

12 Mart 2025 18:08see119

Rusiya bunu heç vaxt qəbul etməyəcək

13 Mart 2025 00:49see119

Səhərlər hansı qidaları yemək olmaz?

12 Mart 2025 22:27see116

Forumda iştirak etmək üçün Azərbaycana gəldilər Yenilənib

12 Mart 2025 21:29see114

Dövlət katibi: Avropa İttifaqı ilə Rusiyaya qarşı sanksiyalar və 300 milyardlıq aktivlərlə bağlı müzakir aparacağıq

12 Mart 2025 18:10see113

“Nilay” əməliyyat olundu KONKRET

12 Mart 2025 19:38see113

“2 APREL BÖYÜK GÜN OLACAQ” Tramp anons edir

12 Mart 2025 21:46see112

Aİ nin Cənubi Qafqaz regionuna özünəməxsus baxışı var Politoloq

12 Mart 2025 17:34see111

Serbiya BMT də anti Rusiya qətnaməsinə verdiyi səsi geri götürüb

12 Mart 2025 19:32see111

Həkimlər Roma Papasının son vəziyyətini açıqladı KONKRET

12 Mart 2025 18:01see110

“Orta Dəhlizlə daşımaların həcminin 6 dəfəyə qədər artırılması planlaşdırılır”

12 Mart 2025 22:49see109

Təxribatlar olacaq, gərginliklər yaşanacaq: Paşinyan ağlını itirib ki, Azərbaycana qarşı hərbi addım atsın?

12 Mart 2025 17:14see109

Taylandda batan qayıqdakılar xilas ediliblər...

12 Mart 2025 18:46see109

Bakıda küçədə kütləvi dava: həbslər var (Yenilənib)

12 Mart 2025 23:48see108

Trampın bu qərarından məyusuq London

12 Mart 2025 17:50see108

Bakıda minifutbol üzrə dünya çempionatının püşkatma mərasimi keçirilir

12 Mart 2025 18:06see107

“Rusiyadan atəşkəslə bağlı müsbət siqnallar almışıq”

13 Mart 2025 00:31see106
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri