Başınıza soyuq su tökməzdən əvvəl düşünün mütəxəssislər xəbərdarlıq edir

Soyuq suyun orqanizmə faydalı təsirləri uzun zamandır məlumdur. Lakin birbaşa başın üstünə soyuq su tökmək düşündüyünüz qədər təhlükəsiz deyil.

Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssislər bu vərdişin xüsusilə ürək-damar və sinir sistemi xəstəlikləri olan insanlar üçün ciddi risklər yarada biləcəyini bildirir.

Soyuq suyun başa qəfil tətbiqinin potensial təhlükələri:
1. Soyuq şok reaksiyası
Birdən başa soyuq su töküldükdə bədən ani reaksiya verir: damarlar yığılır, təzyiq yüksəlir, ürək döyüntüləri sürətlənir. Bu, ürək ritm pozğunluğu və hipertoniya xəstələri üçün infarkt riskini artıra bilər.

2. Baş ağrısı və "beyin donması"
Soyuq su baş və üz sinirlərini sürətlə soyutduğuna görə, kəskin ağrılar - yəni "soyuq baş ağrısı" və ya "beyin donması" adlanan vəziyyətlər yarana bilər. Bu hal tez-tez burun və alın nahiyəsinin sürətli soyuması ilə əlaqəlidir.

3. Başgicəllənmə və tarazlığın pozulması
Qulaq bölgəsində temperatur fərqi vestibulyar sistemə təsir edə bilər. Nəticədə başgicəllənmə, tarazlıq itkisi və bəzən huşun itməsi mümkündür.

4. Üz sinirlərində narahatlıq
Qəfil soyuma üz sinirlərində qıcıqlanmaya səbəb olaraq ağrı, keyimə və keçici əzələ zəifliyi ilə nəticələnə bilər.

5. Zehni funksiyaların zəifləməsi
Baş uzun müddət soyuq suya məruz qaldıqda beyin temperaturu aşağı düşür. Bu, yorğunluq, diqqət dağınıqlığı və qərarvermə qabiliyyətinin azalması kimi fəsadlar yarada bilər. Xüsusilə avtomobil idarə edən və ya tək olan şəxslər üçün bu təhlükəlidir.

Mütəxəssislərdən tövsiyələr:
Soyuq su tətbiqinə birbaşa başdan deyil, əvvəlcə boyun və çiyin bölgəsindən başlayın.

Tənəffüsünüzə nəzarət edin - ani soyuq təmasda "şok nəfəsi" ala bilərsiniz.

Qulaqları qorumaq üçün silikon tıxac və ya xüsusi papaqlardan istifadə edin.

Soyuq suda olduqdan sonra dərhal isti mühitə keçməyin - bədəni tədricən istiləşdirin.

Ürək, təzyiq və şəkər xəstələri yalnız həkim məsləhəti ilə soyuq su prosedurlarına başlamalıdırlar.

Kənan
Milli.Az