Beyniniz rəqəmsal dövrə necə uyğunlaşır..?

...Müasir texnologiyalar təkcə vərdişləri deyil, düşüncə tərzini də dəyişir. Mütəxəssislərin fikrincə, rəqəmsal mühit insanlarda yeni şəraitə uyğunlaşmağa kömək edən unikal koqnitiv “fövqəlgüclər” formalaşdırır.

SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə Psychology Today yazır.

Əvvəllər problemləri həll etmək üçün səbirlə cavab axtarmaq və qeyri-müəyyənliklə işləmək lazım idi. İndi smartfonlar və internet şübhələri saniyələr ərzində aradan qaldırmağa imkan verir. Nəticədə bəzi bacarıqlar zəifləyir, digərləri isə inkişaf edir.

Tədqiqatlar göstərir ki, texnologiyadan tez-tez istifadə diqqət, məkan qavrayışı və koqnitiv nəzarətə təsir göstərir.

Məsələn, oyunlar və televizora baxmaq konsentrasiyanı yaxşılaşdırır, sosial şəbəkələr isə onu azalda bilər.

Eyni zamanda, onlayn fokusun orta vaxtı cəmi 40 saniyədir və rəqəmsal oxuma dərin məlumatların işlənməsi üçün cavabdeh olan sinir yollarını dəyişir.

Mütəxəssislər təfəkkürün uyğunlaşmasının üç növünü ayırırlar:

-Dərin düşünənlər - mürəkkəb problemlərə diqqəti uzun müddət cəmləməyi, yaradıcı həllər tapmağı bacarırlar.

-Sürətli sintezatorlar – tez məlumat toplaya, problemləri həll edə və müxtəlif mənbələrdən məlumatları birləşdirə bilər.

-Nümunə naviqatorları – işdə və həyatda hər iki strategiyanı birləşdirərək sürətli və dərin düşünmə arasında çevik keçid edin.

Koqnitiv üslubunuzu başa düşmək güclü tərəflərinizlə mübarizə aparmaq əvəzinə istifadə etməyə kömək edir. Bu rəqəmsal əsrdə effektiv əməkdaşlıq, planlaşdırma və qərar qəbul etmək üçün vacibdir.

Mütəxəssislər məlumat boşluqlarına reaksiyalarınızı müşahidə etməyi və onlarla işləməyi tövsiyə edirlər. Bəzən cavabı dərhal onlayn axtarmaq deyil, beyninizə "mini-təlim" vermək faydalıdır. Bu cür vərdişlər unikal idrak qabiliyyətlərini inkişaf etdirməyə və müasir dünyaya uğurla uyğunlaşmağa kömək edir.

Nazlı Almuradova