Kalorini 30% azaldın: Beyniniz qocalmasın

Boston Universitetinin alimləri uzunmüddətli, diqqətli kalori azalmasının hüceyrə səviyyəsində beynin qocalmasını yavaşlada biləcəyini aşkar ediblər.

“Cebheinfo.az” xəbər verir ki, tədqiqat "Aging Cell" jurnalında dərc edilib.

Söhbət ciddi aclıq oruclarından deyil, təxminən 30 faiz kalori azaltmasından gedir. Bu, sağlamlığa zərər vermədən illərlə davam etdirilə bilən rejimdir. BU tədiqat 1980-ci illərdə ABŞ Milli Yaşlanma İnstitutu ilə əməkdaşlıqda başlayıb və subyektlərin təbii ölümündən sonra, elm adamları onların beyinlərini ətraflı şəkildə öyrənə bildikdən sonra başa çatıb.

Normal pəhrizdə olan insanların beyin hüceyrələrinin uzun müddət daha yüngül pəhrizdə yaşayanların beyin hüceyrələrindən necə fərqləndiyini müqayisə etmək üçün tədqiqatçılar ən dəqiq müasir metoddan - tək nüvəli RNT ardıcıllığındanıistifadə etdilər.  Nəticə kalori miqdarını orta dərəcədə məhdudlaşdıranların hüceyrələri "sağlam fəaliyyət" əlamətlərini üzə çıxarıb. Sadə dillə desək, hüceyrələr daha gənc və daha möhkəm görünürüblər.

Alimlərin fikrincə, bu, uzunmüddətli, ağıllı kalori məhdudiyyətinin həqiqətən beyin sağlamlığını dəstəkləyə biləcəyini göstərir.

”“Bu, möcüzəvi bir həb deyil, beynin daha yavaş qocalmasına kömək etmək üçün təbii bir yoldur",-deyə alimlər bildirirlər.

Tədqiqat insanabənzər modellər üzərində aparılsa da və daha böyük qruplarda təsdiq tələb etsə də, müəlliflər nəticələri vacib bir addım hesab edirlər. Onlar qidalanmanın qocalıqda zehni sağlamlığı və yaddaşı qorumaq üçün güclü  vasitə hesab edirlər.

Xəzər

“Cebheinfo.az”

Problemlərinizi bizə yazın, şahidi olduğunuz hadisələri çəkib göndərin