Boğaz ağrısına qarşı ən effektiv üsul: Cəmi 30 saniyə

Boğazdakı quruluq, yüngül qıcıqlanma və ya qaşınma üçün çox sadə bir həll mümkündür. Gündəlik rutinə əlavə edilə bilən və ev şəraitində rahat şəkildə tətbiq olunan bu üsulun nə dərəcədə təsirli olduğu araşdırılıb.

Boğaz problemləri yüngül qıcıqlanmadan soyuqdəyməyə qədər bir çox vəziyyətdə gündəlik həyatı çətinləşdirə bilər. Bəs evdəki sadə vasitələrlə tətbiq olunan bir metod bu narahatlığı azalda bilərmi?

Sherg.az xəbər verir ki, elmi araşdırmalar göstərir ki, isti duzlu su ilə qarqara boğazdakı ağrını və yanmanı sürətlə yüngülləşdirir.

İsti duzlu su boğaz toxumalarındakı artıq mayeni çəkərək şişi azaldır. Duzun yüngül səviyyədə olması mikrobların çoxalmasını çətinləşdirir və təbii təmizləyici təsir yaradır. Buna görə qarqara həm rahatladıcı, həm də yüngül antimikrob təsir göstərir.

Aparılan araşdırmalara əsasən, duzlu su ilə qarqara yüngül boğaz iltihablarında ağrını azaldır və udmanı asanlaşdırır. Klinik çalışmalar bu metodun dərmansız tətbiq oluna bilinən, təhlükəsiz və gün ərzində təkrar edilə bilən bir üsul olduğunu göstərir. Xüsusilə soyuqdəymə, ilkin farenjit əlamətləri və ya uzun danışıqdan sonra boğaz yorğunluğu yaşayanlar üçün idealdır.

EVDƏ HAZIRLANMASI CƏMİ 1 DƏQİQƏ ÇƏKİR

Hazırlanması çox sadədir:

250 ml ilıq suya ¼ – ½ çay qaşığı duz əlavə edin.

Tam həll olunana qədər qarışdırın.

Başınızı bir az geriyə ataraq 15–30 saniyə qarqara edin və tüpürün.

Gündə 2–3 dəfə təkrarlaya bilərsiniz.

DİQQƏT EDİLMƏLİ MƏQAMLAR

Duzlu su udulmamalıdır.

Həddindən artıq duz mədəni qıcıqlandıra bilər.

Kiçik uşaqların təkbaşına qarqara etməsinə icazə verilməməlidir.

Ürək və böyrək xəstəlikləri olan şəxslər müntəzəm istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlidir.

Bu üsul ağır infeksiyaları və yüksək hərarət tələb edən xəstəlikləri müalicə etmir.