Icma.az
close
up
RU
Böyrəkləri təmizləyən təbii qidalar və içkilər

Böyrəkləri təmizləyən təbii qidalar və içkilər

Medicina saytına istinadən Icma.az xəbər verir.


Böyrəklər orqanizmin süzgəc sistemi kimi işləyən, zərərli maddələri süzən və sidiklə xaric edən həyati orqanlardır. Lakin qeyri-sağlam qidalanma, kifayət qədər su qəbulu və bəzi zərərli vərdişlər böyrəklərin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Buna görə də böyrəklərin nizamlı fəaliyyətini dəstəkləmək üçün gündəlik qida rasionunuza bəzi təbii qidalar və içkilər əlavə etmək vacibdir.


Medicina.az böyrəkləri təmizləyən bəzi qidaları təqdom edir:


1. Su

Böyrək sağlamlığının ən əsas dəstəkçisi sudur. Kifayət qədər su içmək toksinləri bədəndən asanlıqla çıxarmağa kömək edir və böyrək daşı riskini azaldır.

2. Cəfəri

Təbii sidikqovucu olan cəfəri böyrəklərin toksinlərdən təmizlənməsinə kömək edir. Cəfəri çayı kimi içildikdə daha təsirli ola bilər.

3. Limonlu su

Limonlu su böyrək daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır və orqanizmdə pH balansını dəstəkləyir. Səhər acqarına içildikdə detoks effekti yaradır.


4. Qarpız

Tərkibindəki yüksək su sayəsində qarpız böyrəkləri təmizləyən ən təzə meyvələrdən biridir. O, həm də təbii sidikqovucudur.


5. Alma

Antioksidantlarla zəngin olan alma böyrəklərdə iltihabla mübarizə aparır və həzm sistemini dəstəkləyərək toksinlərin atılmasına töhfə verir.

6. Zəncəfil və sarıkök

İltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ilə tanınan bu iki ədviyyat böyrək funksiyalarını dəstəkləyir. Çay kimi içildikdə təbii təmizləyici rolunu oynaya bilər.

Aygün

Medicina.az


Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:58
embedMənbə:https://www.medicina.az
archiveBu xəbər 19 Aprel 2025 23:13 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Rusiyanın Azərbaycana qarşı növbəti təzyiq mexanizmi

25 İyul 2025 00:06see574

Şəmkirdə 15 yaşlı qızın ehtiyatsızlığı faciə ilə nəticələndi

24 İyul 2025 01:38see244

Şörzingerin Azərbaycanca öyrəndiyi söz…

24 İyul 2025 01:29see213

Bu kuba baş məsqçi təyin olundu

23 İyul 2025 16:25see152

PA nın Vətəndaş Qəbulu Mərkəzində avqust ayı üçün qəbul cədvəli AÇIQLANDI

23 İyul 2025 18:12see149

Qurban Qurbanov: Qələbəni unudub cavab oyununa ciddi hazırlaşacağıq

24 İyul 2025 01:30see143

Xankəndi şəhərində “Sarı gəlin” abidəsi belə ola bilər

23 İyul 2025 17:48see141

Uşağın smartfona erkən çıxışı psixi sağlamlıq problemlərinə gətirib çıxarır

24 İyul 2025 04:25see141

ABŞ da qırmızı ət qiymətləri rekord həddə çatdı

23 İyul 2025 20:13see138

BYD və “Geely”də saxtakarlıq aşkarlandı Subsidiyalar bu mexanizmlə mənimsənilir

23 İyul 2025 20:07see138

Goji berry nədir? Goji giləmeyvəsinin faydaları

24 İyul 2025 17:12see136

Aktivlərinin həcminə görə Azərbaycan banklarının RENKİNQİ

23 İyul 2025 18:27see134

YPG Suriyada silahları təhvil verməyəcəyini açıqlayıb

24 İyul 2025 02:48see132

“Qarabağ”ın darmadağınla qələbəsi Video

24 İyul 2025 02:30see131

Təmiz enerji dövrünü necə sürətləndirmək olar ANALİZ

24 İyul 2025 16:58see130

Avropa və ABŞ razılaşacaqlar Ticarət gərginliyi aradan qalxacaq

24 İyul 2025 17:15see129

Bu şəhərdə 22 min abonentin qaz təchizatı dayandırılacaq

24 İyul 2025 17:01see128

Qız Qalasında “Vyetnam Günləri : Şərqin incə zərifliyi İçərişəhərdə FOTO

24 İyul 2025 17:07see125

Türkiyədə oxuyan bir qrup tələbə Azərbaycan universitetlərinə köçürülmə hüququndan məhrum edilib?

25 İyul 2025 01:36see123

Dondurma yeyəndə dişlərimiz niyə sızıldayır? Səbəbi

24 İyul 2025 15:59see122
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri