İllərdir sağlam həyatın və pəhrizlərin imtinaedilməz hissəsi kimi göstərilən, əzələ kütləsini artırmaq və gənc qalmaq ü

Son illər sağlam qidalanmaya marağın artması ilə birlikdə market rəflərində “şəkərsiz”, “fit”, “proteinli”, “light”, “0

Bir çox vitamin və mineralı özündə birləşdirən püstə yaşlanmanı gecikdirir. Axşam.az xarici mətbuata istinadən xəbər ve

Son illərdə ərzaq qiymətlərinin artması bir çox ailələri daha qənaətli alış-veriş etməyə məcbur edir. Bununla yanaşı,

Ultra emal olunmuş qidalar üzərində aparılan yeni tədqiqatlar çipslərin, peçenyelərin, hazır yeməklərin, şəkərli içk

Sümük möhkəmləndirici qarışıq küncüt və papayadan ibarətdir. Kalsium, maqnezium və vitaminlərlə zəngin olan bu iki q

Paxlalı məhsulların sağlam qidalanmadakı rolu ilə bağlı yeni məlumatlar açıqlanıb. Mütəxəssislər lobya, noxud və mərci

Düzgün qidalanma sağlam cinsi həyat üçün çox vacibdir. Bəzi qidalar, tərkibindəki vitaminlər, minerallar və digər ko

Dünyanın ən uzunömürlü insanlarının rasionundakı ortaq məhsulun nə olduğu bəlli olub. Turkustan.az xəbər verir ki, uzun

Yeni tibbi araşdırma pivənin beyin inkişafı, qan və immun sistemi üçün həyati əhəmiyyət kəsb edən B6 vitamini ilə zəngi

Gündəlik qidalanmada tez-tez istifadə olunan bəzi məhsulların yaddaşa təsiri düşündüyünüzdən daha ciddi ola bilər. Mütəx

Gündəlik rasionda ultra emal olunmuş məhsulların payının artması müasir dövrün ən səssiz, lakin ən təhlükəli təhdidləri

"Gündəlik qidalanmada ən vacib qida su olmalıdır. Hər bir insan gün ərzində təxminən iki litr su qəbul etməlidir, çünk

Dünyanın rəsmi qeydiyyata alınmış ən yaşlı insanı Jan Kalmanın 122 illik ömrü hələ də tibb dünyasını heyrətə salmağa da

Ağa Salamov Ramazan boyunca susuz qalmamaq üçün tövsiyələr verir“Sahurda ət xörəkləri, qızardılmış, konsevrləşdirilmiş

Ramazan ayında uzun müddətli oruc və susuzlaşma ağızda pis qoxuya səbəb ola bilər.  Ölkə.Az xəbər verir ki, mədə və bağ

“Ramazan ayı oruc tutmaqla bədənin enerji balansını və metabolik proseslərini ciddi şəkildə tənzimləyir”. Bu sözləri S

"Təzə zəncəfil həm "pis", həm də "yaxşı" xolesterin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edir.. " Həyat tərzində dəyişiklik e

Uşaq qidalanması uşağın sağlam böyüməsinin, fiziki və zehni inkişafının əsasını təşkil edən ən mühüm amillərdən biridi

Yüksək kortizol (stres hormonu) səviyyəsi çəki azaltma prosesini çətinləşdirə bilər. İnsan nə qədər az kalori qəbul ets

Qeyri-sağlam qidalanma və ekoloji amillər bütün orqanlara, o cümlədən, gözlərin sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Son