Bu dörd paltarı hər gün geyinmək olmaz

Az adam düşünür ki, bəzi sevimli qarderob əşyaları hər gün geyinilməməlidir, çünki onlar sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

AzPost Tsn.ua-ya istinadən xəbər verir ki, alimlərin hesablamalarına görə, insanlar təxminən 70 min il əvvəl soyuq yerlərə köçmək məcburiyyətində qaldıqları zaman paltar geyinməyə başlayıblar. Geyimin özü günümüzə qədər gəlib çatmasa da, elm adamları bunların qalın heyvan dəriləri olduğuna inanırlar. Zaman keçdikcə işlər mürəkkəbləşib və müxtəlif aksessuarlar əlavə edilib. Bununla belə, həkimlər deyirlər ki, bəzi geyim əşyaları hər gün geyinilsə, sağlamlığınız üçün təhlükəli ola bilər.

Qalstuk uzun müddət peşəkarlığın və zərifliyin simvolu hesab olunurdu. Hətta qədim Misirdə də bəzi insanlar yüksək statusunu göstərmək üçün çiyinlərinə parça taxırdılar. Alimlər hesab edirlər ki, bunlar da bir növ “bağ” idi.

Müasir dünyada ən məşhur qalstuklar 85 müxtəlif üsulla bağlana bilənlərdir. Düyünlər arasında ən çox yayılmışları Pratt, Windsor və Fourdur.

Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, qalstuk boyuna çox təzyiq edir, bu da oksigenin və qanın beyinə getməsinə mane olur, təzyiqin artmasına və baş ağrılarına səbəb olur. Yüksək qan təzyiqi hətta zaman keçdikcə insanda qlaukoma, torlu qişa və görmə sinirini zədələyən göz xəstəliyi yarada bilər.

2018-ci ildə alimlər müəyyən ediblər ki, qalstuk taxmaq beyinə qan axınını 7,5% azaldır. Buna görə də ürəkbulanma, baş ağrısı, başgicəllənmə kimi əlamətlər meydana çıxır. Bu vəziyyətdə, aksesuarı dərhal çıxarmalısınız.

Hündürdaban ayaqqabılar oynaqlara və kürəyə mənfi təsir göstərir.

Hündürdaban ayaqqabılar qadınlarda qalstukların kişilərdə olduğu kimi eyni təsirə malikdir. Onlar qadına özünə inam verir və onun imicini mükəmməl şəkildə tamamlayır. Ancaq belə ayaqqabıları hər gün, hətta hər gün geyinmək ayaqlarınızda, ayaqlarınızda və belinizdə ağrılara səbəb olacaq. Və bu təəccüblü deyil, çünki vücudunuz tarazlığı qorumaq üçün çox səy göstərməlidir.

Bəzi qadınların mütəmadi olaraq hündürdaban ayaqqabı geyinmələri səbəbindən ayaqlarının formasında belə dəyişikliklər ola biləcəyi güman edilir.  Hündürdaban ayaqqabılar da çarpaz yük qoyur, bu səbəbdən beliniz ağrımağa başlayır.

Bəzi insanlar incə bədənlərini nümayiş etdirmək üçün dar cins şalvar geyinməyi xoşlayırlar.

Ancaq bu cür paltarları müntəzəm olaraq geyinməkdən çəkinməlisiniz. Bədənə çox təzyiq göstərir, bu da ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.

İlk növbədə dar cins şalvarlar çanaq nahiyəsində qan dövranına müdaxilə edir. Buna görə də qadınlarda cinsiyyət orqanlarında ağrılı hisslər yarana bilər, kişilərdə isə hətta iktidarsızlıq yarana bilər. Həmçinin hər hansı dar geyim sidik-cinsiyyət sisteminə mənfi təsir göstərir. Bunun səbəbi qanın sərbəst axmasına mane olması, sinir və əzələlərin zədələnməsidir.

Dar cins şalvar hərəkətlərinizi daha da məhdudlaşdırır, bu da bədəninizə gərginlik gətirir. Buna görə də, zaman keçdikcə ayaqlarda və bədənin digər hissələrində ağrılı hisslər görünür. Bir qadın hündürdaban ayaqqabı ilə dar cins şalvar geyinirsə, bu onun sağlamlığına ikiqat zərbədir.

Bel çantaları geyim deyil aksesuar olsa da, bədənimizə də mənfi təsir göstərdiyini qeyd etmək lazımdır. Bəzi insanlar demək olar ki, hər gün özləri ilə ağır çantalar və ya kürək çantaları daşımağa çalışırlar. Ancaq bununla diqqətli olmaq lazımdır.

Ağır çantalar ilk növbədə təhlükəlidir, çünki bir çiynində daşındıqda onurğa sütununu pozur. Bundan əlavə, çanta və kürək çantalarının qayışları boyundakı sinirlərə və əzələlərə təzyiq göstərir ki, bu da artritin (oynaqların iltihabı) inkişafına səbəb olur.

Ağır çanta və ya kürək çantası arasında seçiminiz varsa, sonuncu variantı seçmək daha yaxşıdır. Bel çantaları yükü daha bərabər paylayır. Bununla belə, onlar çox ağır olmamalıdır. Həmçinin nəzərə alın ki, kürək çantasının üstü boyun səviyyəsində, alt hissəsi isə beldən aşağı olmamalıdır. Bu sağlamlıq üçün təhlükəsiz deyil. Çox vaxt daha bahalı olmasına baxmayaraq, ortopedik bir bel çantası almaq daha yaxşıdır.

“TikTok”da izləyin