Bu uşaqlar daha dözümlü olur ARAŞDIRMA

Uşaqların təbiətdə daha çox vaxt keçirməsi onların həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığına müsbət təsir edir. Aparılan araşdırmalar göstərir ki, uşaqların torpaqla oynamağı, palçığa bulaşması və açıq havada sərbəst hərəkət etməsi immun sisteminin güclənməsinə kömək edir.

Sfera.az xəbər verir ki, araşdırmalara əsasən, təbiətdə lazım olan qədər vaxt keçirən uşaqların immun sistemi təbii yollarla inkişaf edir.

Məlum olub ki, hədsiz təmiz şəraitdə böyüyən uşaqların orqanizmi xarici təsirlərə qarşı zəif qalır və bu cür uşaqlarda allergiya, astma və digər bu kimi xəstəliklərə tutulma riski yüksəlir.

Təbiətlə təmas uşaqlarda stres hormonu olan kortizolun səviyyəsini azaldır, torpaqla oynamaq və yalın ayaqla yerimək sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir. Bundan əlavə, torpaq, daş, palçıq və su kimi təbii materiallarla oynamaq uşaqların bacarıqlarını və duyğu sistemini inkişaf etdirir. Açıq hava oyunları isə onların problem həll etmə qabiliyyətini və özünə inamını gücləndirir.

Eyni zamanda, çöldə keçən vaxt ekran qarşısında olma müddətini azaldır və gün işığı ilə təmas uşaqların yuxu rejimini yaxşılaşdırır. Kifayət qədər yuxu isə güclü immunitet və zehni dayanıqlılıq deməkdir.

Mütəxəssislər valideynlərə tövsiyə edirlər ki, uşaqları mümkün qədər tez-tez təbiətlə ünsiyyətə cəlb etsinlər və sərbəst şəkildə oynamağa şərait yaratsınlar.

Bəsti Rəfizadə