Demans riskini azaltmağın gözlənilməz YOLU

“Həmkarları ilə ünsiyyət demans riskini azaldır”

News24.az xəbər verir ki, bunu nevroloq Qabriel Leger deyib.

Leger deyib ki, həmkarı ilə nəyisə müzakirə etmək lazım olanda, demək olar ki, heç vaxt e-poçt göndərmir. Bunun əvəzinə, şəxsən danışmaq üçün xəstə görüşləri arasında gözləyir. Həkimin sözlərinə görə, bu vərdiş onun daha aktiv olmasına kömək edir.
“2023-cü ildə təxminən 50.000 insan üzərində aparılan bir araşdırma, gündə 10 saatdan çox oturmağın demans riskinin artması ilə əlaqəli olduğunu göstərdi”, – deyə o bildirib.

Nevroloq əlavə edib ki, həmkarları ilə telefon və ya sosial şəbəkə vasitəsilə deyil, şəxsən ünsiyyətdə olmasının başqa səbəbi var. Onun sözlərinə görə, digər insanlarla qarşılıqlı əlaqə beyni məşq edir, onun funksiyalarını daha yaxşı saxlamağa kömək edir və demans riskini azaldır.

“Sosial qarşılıqlı əlaqəniz nə qədər aktiv olsa, beyniniz bir o qədər çox əlaqə yaradır. “Beləliklə, digər insanlarla ünsiyyət Alzheimer xəstəliyinə qarşı qoruyucu amildir”, – deyə həkim fikirlərini yekunlaşdırdı.\\medianews.az