Icma.az
close
up
RU
Dənizdə üzməyin xeyirləri Terapevt AÇIQLADI

Dənizdə üzməyin xeyirləri Terapevt AÇIQLADI

Icma.az, Redaktor.az portalından verilən məlumatlara əsaslanaraq xəbər verir.

Yayda insanların istirahət üçün üz tutduğu yerlərdən biri də dənizdir.

Bəs dənizin tibbi baxımdan insana hansı xeyirləri var?

Redaktor.az-a danışan terapevt Günay Lətifova bildirdi ki, dünyada olduğu kimi, Azərbaycanda da istirahət dedikdə yay yada düşür:

"Bu fikrin özü belə psixoloji olaraq insanlara çox müsbət təsir göstərir. Aydın məsələdir ki, hava isinib, yay ayları gəlib, demək istirahət vaxtıdır. İstirahətlərin çoxu məhz yay aylarına təsadüf edir. İstər dənizdə, istər hovuzda üzmək həm hüceyrələrə, həm onurğa sütununa, oynaqlara, əzələ sisteminə çox müsbət təsir göstərir. Hərəkət sisteminin balanslaşmasında müsbət təsiri var. Torpağın enerjini yüksəltmək üçün vasitə olduğunu nəzərə alsaq, torpaq da müsbət təsir göstərir. Sadəcə olaraq, bunu bir az limitləşdirmək lazımdır".

Terapevtin sözlərinə görə nə hovuzda, nə də dənizdə çox qalmaq olmaz.

"1-2 saatdan çox suda qalınmamalıdır. Günəş altında saat 12-dən 3-ə qədər olmamaq tövsiyə edilir. Dəridə yanıq yarana, allergiyası olan insanlarda isə allergik reaksiyalar ola bilər. Nəinki dənizdə, normal şərtlərdə belə istirahət zonalarında saat 12-3 arası mümkün qədər çöldə az olmaq lazımdır. Günəş qoruyucu krem isə mütləqdir. Təzyiq xəstəliyi, xroniki xəstəliyi olanlar xüsusilə diqqət etməlidirlər. 60 yaşdan yuxarı insanlara isə saat 4-dən sonra çölə çıxmaq tövsiyə olunur", - deyə Günay Lətifova vurğuladı.

Aytəkin TOFİQQIZI

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:120
embedMənbə:https://redaktor.az
archiveBu xəbər 14 İyul 2025 21:38 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see252

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see241

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see202

Toyuq əti və yumurta bahalaşacaq SƏBƏB BUDUR KONKRET

22 Oktyabr 2025 12:02see196

3 boksçumuz da qalib oldu

22 Oktyabr 2025 10:54see180

Dabaq xəstəliyi xaricdən gətirilən ət məhsullarına tələbatı artırdı (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 23:40see173

Qızılın bahalaşması 2026 cı ildə də davam edəcək PROQNOZ

22 Oktyabr 2025 17:09see168

Bakı Tehran: yeni etimad mərhələsi

22 Oktyabr 2025 09:59see167

Türkiyəli alim Botanika İnstitutunda elmi seminar keçirib

22 Oktyabr 2025 16:01see152

Ruslar Çin avtomobillərindən narazılıq edirlər...

21 Oktyabr 2025 23:06see144

Türkiyə XİN: Knessetin İordan çayının Qərb sahili ilə bağlı qərarı beynəlxalq hüquqa ziddir

22 Oktyabr 2025 23:42see139

Suriya universitetlərində Türk dili və Ədəbiyyatı bölümü YARADILIB

22 Oktyabr 2025 16:35see137

VK sədri Dünya Məktəbinin şagirdləri ilə görüşüb FOTOLAR

22 Oktyabr 2025 10:52see132

Özünü maşın vurub öldürdü, xəbəri alan atasının da ürəyi dayandı Foto

22 Oktyabr 2025 07:17see132

170 saylı marşrutda tıxac kabusu: Daşıyıcı şirkət açıqlama verdi

22 Oktyabr 2025 23:38see127

Azərbaycan Mərkəzi Bankı qızılın bahalaşmaqda davam edəcəyini gözləyir

22 Oktyabr 2025 14:42see125

Dünyanın ən sürətli BYD superkarı yeni rekorda imza atıb...

23 Oktyabr 2025 00:16see125

Tramp etmədi, Orbanın da fikri yoxdur Putinlə bağlı məsələyə reaksiya

22 Oktyabr 2025 12:18see124

İcmal büdcənin gəlirləri 36 mlrd. manata yaxınlaşıb

22 Oktyabr 2025 14:41see122

İlk qadın gəmi kapitanı ekranda

23 Oktyabr 2025 10:17see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri