Icma.az
close
up
RU
Dənizdə üzməyin xeyirləri Terapevt AÇIQLADI

Dənizdə üzməyin xeyirləri Terapevt AÇIQLADI

Icma.az, Redaktor.az portalından verilən məlumatlara əsaslanaraq xəbər verir.

Yayda insanların istirahət üçün üz tutduğu yerlərdən biri də dənizdir.

Bəs dənizin tibbi baxımdan insana hansı xeyirləri var?

Redaktor.az-a danışan terapevt Günay Lətifova bildirdi ki, dünyada olduğu kimi, Azərbaycanda da istirahət dedikdə yay yada düşür:

"Bu fikrin özü belə psixoloji olaraq insanlara çox müsbət təsir göstərir. Aydın məsələdir ki, hava isinib, yay ayları gəlib, demək istirahət vaxtıdır. İstirahətlərin çoxu məhz yay aylarına təsadüf edir. İstər dənizdə, istər hovuzda üzmək həm hüceyrələrə, həm onurğa sütununa, oynaqlara, əzələ sisteminə çox müsbət təsir göstərir. Hərəkət sisteminin balanslaşmasında müsbət təsiri var. Torpağın enerjini yüksəltmək üçün vasitə olduğunu nəzərə alsaq, torpaq da müsbət təsir göstərir. Sadəcə olaraq, bunu bir az limitləşdirmək lazımdır".

Terapevtin sözlərinə görə nə hovuzda, nə də dənizdə çox qalmaq olmaz.

"1-2 saatdan çox suda qalınmamalıdır. Günəş altında saat 12-dən 3-ə qədər olmamaq tövsiyə edilir. Dəridə yanıq yarana, allergiyası olan insanlarda isə allergik reaksiyalar ola bilər. Nəinki dənizdə, normal şərtlərdə belə istirahət zonalarında saat 12-3 arası mümkün qədər çöldə az olmaq lazımdır. Günəş qoruyucu krem isə mütləqdir. Təzyiq xəstəliyi, xroniki xəstəliyi olanlar xüsusilə diqqət etməlidirlər. 60 yaşdan yuxarı insanlara isə saat 4-dən sonra çölə çıxmaq tövsiyə olunur", - deyə Günay Lətifova vurğuladı.

Aytəkin TOFİQQIZI

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:118
embedMənbə:https://redaktor.az
archiveBu xəbər 14 İyul 2025 21:38 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

“Landmark” bu dəfə Sahil Bababyevin idarəçiliyinə keçdi

21 Oktyabr 2025 11:26see281

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see242

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see234

AZAL da yarıtmaz idarəçilik, yoxsa... Təyyarələrdə yaranan problemlər nəylə bağlıdır? (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 09:20see207

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see189

Təl Əvivdən Bakıya reyslər bərpa edilir

21 Oktyabr 2025 19:39see182

3 boksçumuz da qalib oldu

22 Oktyabr 2025 10:54see173

Toyuq əti və yumurta bahalaşacaq SƏBƏB BUDUR KONKRET

22 Oktyabr 2025 12:02see173

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see171

Dabaq xəstəliyi xaricdən gətirilən ət məhsullarına tələbatı artırdı (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 23:40see164

Azərbaycan ötən ay genişzolaqlı internetin orta sürətinə görə Cənubi Qafqazda liderliyini saxlayıb

21 Oktyabr 2025 13:54see163

Bakı Tehran: yeni etimad mərhələsi

22 Oktyabr 2025 09:59see154

Naxçıvan məktəblisi “Statistik olimpiada”nın qalibi olub

21 Oktyabr 2025 03:36see153

Səhər yeməyində turşu yeməyin 5 faydası

21 Oktyabr 2025 02:51see153

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see153

Fransada tornado nəticəsində 1 nəfər ölüb, xəsarət alanlar var

21 Oktyabr 2025 03:34see134

Atletiko ya can verməyən Qarabağ Atletik in də öhdəsindən gələ bilər

21 Oktyabr 2025 17:36see133

Suriya universitetlərində Türk dili və Ədəbiyyatı bölümü YARADILIB

22 Oktyabr 2025 16:35see126

Daha 8 məsələ parlamentin plenar iclasına tövsiyə edilib

21 Oktyabr 2025 17:38see125

Ruslar Çin avtomobillərindən narazılıq edirlər...

21 Oktyabr 2025 23:06see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri