Icma.az
close
up
RU
Dənizdə üzməyin xeyirləri Terapevt AÇIQLADI

Dənizdə üzməyin xeyirləri Terapevt AÇIQLADI

Icma.az, Redaktor.az portalından verilən məlumatlara əsaslanaraq xəbər verir.

Yayda insanların istirahət üçün üz tutduğu yerlərdən biri də dənizdir.

Bəs dənizin tibbi baxımdan insana hansı xeyirləri var?

Redaktor.az-a danışan terapevt Günay Lətifova bildirdi ki, dünyada olduğu kimi, Azərbaycanda da istirahət dedikdə yay yada düşür:

"Bu fikrin özü belə psixoloji olaraq insanlara çox müsbət təsir göstərir. Aydın məsələdir ki, hava isinib, yay ayları gəlib, demək istirahət vaxtıdır. İstirahətlərin çoxu məhz yay aylarına təsadüf edir. İstər dənizdə, istər hovuzda üzmək həm hüceyrələrə, həm onurğa sütununa, oynaqlara, əzələ sisteminə çox müsbət təsir göstərir. Hərəkət sisteminin balanslaşmasında müsbət təsiri var. Torpağın enerjini yüksəltmək üçün vasitə olduğunu nəzərə alsaq, torpaq da müsbət təsir göstərir. Sadəcə olaraq, bunu bir az limitləşdirmək lazımdır".

Terapevtin sözlərinə görə nə hovuzda, nə də dənizdə çox qalmaq olmaz.

"1-2 saatdan çox suda qalınmamalıdır. Günəş altında saat 12-dən 3-ə qədər olmamaq tövsiyə edilir. Dəridə yanıq yarana, allergiyası olan insanlarda isə allergik reaksiyalar ola bilər. Nəinki dənizdə, normal şərtlərdə belə istirahət zonalarında saat 12-3 arası mümkün qədər çöldə az olmaq lazımdır. Günəş qoruyucu krem isə mütləqdir. Təzyiq xəstəliyi, xroniki xəstəliyi olanlar xüsusilə diqqət etməlidirlər. 60 yaşdan yuxarı insanlara isə saat 4-dən sonra çölə çıxmaq tövsiyə olunur", - deyə Günay Lətifova vurğuladı.

Aytəkin TOFİQQIZI

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:116
embedMənbə:https://redaktor.az
archiveBu xəbər 14 İyul 2025 21:38 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see277

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see249

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see182

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see176

Rəştdən Həştərxana birbaşa uçuşlar başladı

19 Oktyabr 2025 19:10see139

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see133

Həkimlər soyuq mövsümdə immuniteti gücləndirməyin yollarını açıqlayıblar

19 Oktyabr 2025 07:43see129

Tramp görüşü zamanı daim Zelenskiyə söyüş söyürdü

19 Oktyabr 2025 23:19see129

Yəmən sahillərində tanker partladı: 24 ekipaj üzvü...

19 Oktyabr 2025 01:17see128

Yer kürəsində oktyabr ayının üçüncü maqnit qasırğası başlayıb

19 Oktyabr 2025 04:50see127

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see127

Körpələrdə genetik xəstəliklərin aşkarlanması üçün ölkəyə 300 mindən çox test gətiriləcək

19 Oktyabr 2025 20:14see127

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see127

On dörd yaşlı futbolçu qız məktəbdəki zorakılığa görə intihar edib FOTO

19 Oktyabr 2025 04:02see127

“Amazon”, “Snapchat” və “Zoom”da problem yarandı

20 Oktyabr 2025 14:39see127

Əməliyyat otaqlarında niyə yalnız yaşıl və mavi geyimlərə icazə verilir?

19 Oktyabr 2025 04:05see126

Luvr muzeyində Azərbaycan nəfəsi: Parisdə gənc rəssam Diana Quliyevanın əsərləri sərgilənir Foto

19 Oktyabr 2025 09:10see125

Ərdoğandan Şimali Kiprdə keçirilən prezident seçkilərinin ilkin nəticələrinə reaksiya

20 Oktyabr 2025 00:57see125

“Mən ABŞ ı təhlükəyə ata bilmərəm...”

19 Oktyabr 2025 19:18see122

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir: 50 yaşdan sonra bu qidalar məhdudlaşdırılmalıdır

19 Oktyabr 2025 07:08see119
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri