Dəriniz qışa hazırdır?

Havaların soyuması təkcə geyim seçimimizə deyil, dərimizin sağlamlığına da təsir edir. Temperaturun aşağı düşməsi, külək, rütubətin azalması və qapalı məkanlarda istilik sistemlərindən istifadə dərinin qurumasına, həssaslaşmasına və qabıqlanmasına səbəb ola bilər. Bəs soyuq havalarda dərimizi necə qoruyaq?

Axşam.az xəbər verir ki, dermatoloqlar soyuq mövsümdə dəriyə qulluq qaydasını dəyişməyi, nəmləndirməyə daha çox diqqət ayırmağı və dərinin qoruyucu təbəqəsini zədələyə bilən vasitələrdən uzaq durmağı tövsiyə edirlər.

1. Nəmləndirici kremdən istifadə edin

Soyuq havalarda dərinin nəm balansını qorumaq üçün nəmləndirici krem vacibdir. Tərkibində seramidlər, qliserin və hialuron turşusu olan məhsullar dərinin nəmi saxlamağına kömək edə bilər. Dəriniz qurudursa, daha zəngin, yağ əsaslı nəmləndirici seçə bilərsiniz.

Kremi üzünüzü yuduqdan sonra dəri bir qədər nəmli olarkən çəkmək faydalıdır. Xüsusilə yanaqlar, dodaq ətrafı və əllər soyuq havanın təsirinə daha çox məruz qalır.

2. Üzünüzü çox isti su ilə yumayın

Soyuq havada isti duş xoş təsir bağışlasa da, çox isti su dərinin təbii yağ qatını zəiflədə və quruluğu artıra bilər. Üzünüzü ilıq su ilə yuyun, dərini sərt şəkildə sürtmədən yumşaq dəsmalla qurulayın.

Dəriniz həssasdırsa, tərkibində güclü ətirlər və sərt təmizləyici maddələr olan məhsullardan uzaq durun.

3. Günəş kremini unutmayın

Havaların buludlu olması günəşdən qorunmağa ehtiyac olmadığı demək deyil. Ultrabənövşəyi şüalar buludlu günlərdə də dəriyə təsir edə bilər. Buna görə gündəlik qulluqda geniş spektrli, SPF 30 və ya daha yüksək qoruyuculuğa malik günəş kremindən istifadə etmək tövsiyə olunur.

Xüsusilə dağlıq ərazilərdə və qarda vaxt keçirərkən günəş şüalarının təsirinə daha çox diqqət yetirmək lazımdır.

4. Dodaq və əllərinizi qoruyun

Soyuq hava və külək dodaqların çatlamasına, əllərin isə quruyub qabıqlanmasına səbəb ola bilər. Dodaqlar üçün qoruyucu balzamdan istifadə edin, əllərinizi hər yuduqdan sonra nəmləndirici krem çəkin. Açıq havada əlcək taxmaq da dərinin qorunmasına kömək edir.

5. Pilinq və turşulu vasitələrdə ehtiyatlı olun

Dərinin quruduğu və həssaslaşdığı dövrdə tez-tez pilinq etmək, sərt skrablardan və güclü turşulu məhsullardan istifadə qıcıqlanmanı artıra bilər. Dərinizdə qızartı, yanma və qabıqlanma yaranırsa, qulluq rutininizi sadələşdirin.

Retinoidlər və digər aktiv maddələrdən istifadə edirsinizsə, onların dəriyə təsirini izləyin. Davamlı qıcıqlanma olduqda dermatoloqla məsləhətləşin.

6. Evdə havanın rütubətinə diqqət edin

İstilik sistemləri qapalı məkanlarda havanı quruda bilər. Bu da dərinin quruluğunu artıra bilər. Otaqda havanın rütubətini uyğun səviyyədə saxlamaq üçün nəmləndirici cihazdan istifadə etmək mümkündür. Cihazı mütəmadi təmizləmək vacibdir.

7. Dərinizin ehtiyaclarını nəzərə alın

Hər kəsin dəri tipi fərqlidir. Yağlı dəri də soyuq havada susuzlaşa bilər, həssas dəri isə külək və temperatur dəyişikliklərinə daha tez reaksiya verə bilər. Buna görə qulluq məhsullarını yalnız dəri tipinizə və ehtiyaclarınıza uyğun seçin.