Dişlərinizi sıxmayın: Miqrenə səbəb olur

Dişləri sıxmaq təkcə ağız sağlamlığına deyil, bütün bədənə təsir edir.

Medicina.az xəbər verir ki, dişlərin qeyri-ixtiyari sıxılması adətən yuxu zamanı baş versə də, gün ərzində də ola bilər.

Bu vəziyyət təkcə diş minasına zərər vermir, həm də çənə oynaq problemlərindən baş ağrılarına, yuxu keyfiyyətindən psixoloji rahatlığa qədər geniş təsirlərə malikdir.

1. DİŞ VƏ AĞIZ SAĞLAMLIĞINA TƏSİRİ

Dişləri sıxmaq diş minasında aşınma və çatlara səbəb olur. Bu, diş sınıqlarına və ağır hallarda diş itkisinə gətirib çıxarar.

Bundan əlavə, çənə əzələlərində daimi gərginlik ağızı açarkən və çeynədikdə ağrıya səbəb ola bilər.

Diş həssaslığı, isti və soyuq yeməklərlə artan narahatlıq və diş ətinin həssaslığı da ümumi simptomlardır.

2. ÇƏNƏ VƏ ƏZƏLƏ PROBLEMLƏRİ

Bruksizm çənə oynağına təzyiq yaradır. Bu, məhdud çənə hərəkətinə, klikləmə və ya cızıltı səslərinə və ağrıya səbəb ola bilər.

Çənə əzələlərində daimi gərginlik baş və boyun əzələlərinə də təsir edər.

3. BAŞ AĞRILARI VƏ MİQREN RİSKİ

Çənə əzələlərindəki gərginlik xüsusilə səhər saatlarında baş ağrılarına və miqrenlərə səbəb ola bilər.

Bruksizmin yaratdığı bu əzələ gərginliyi alında və boyun nahiyəsində şiddətli ağrı yaradar.

Uzun müddət müalicə olunmazsa, baş ağrıları xroniki hala gələ bilər və həyat keyfiyyətini aşağı salar.

4. YUXU KEYFİYYƏTİNİN AZALMASI

Dişləri sıxmaq tez-tez yuxu zamanı baş verir və yuxunun dərinliyini pozur. Bu, səhər yorğunluğu və yuxusuzluğa, eləcə də gün ərzində aşağı enerji səviyyəsinə səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, bruksizm yuxu apnesi kimi digər yuxu pozğunluqları ilə müşayiət edildikdə simptomları gücləndirir.

5. EMOSİONAL VƏ PSİXOLOJİ TƏSİRLƏR

Dişləri sıxmaq tez-tez stress və narahatlıqla əlaqələndirilir. Stressli dövrlərdə vərdiş güclənə bilər.

Aygün

Medicina.az