Icma.az
close
up
RU
Hansı qidalar hamilə qadınlara zərər verə bilər..?

Hansı qidalar hamilə qadınlara zərər verə bilər..?

Icma.az xəbər verir, Sia Az saytına əsaslanaraq.

...Hamilə qadınların pəhrizinə nəzarət etməsi vacibdir. Məsələn, gələcək analar az bişmiş ət, balıq və yumurtadan uzaq durmalıdırlar. Bu məhsulların tərkibində ciddi xəstəliklərə səbəb ola biləcək bakteriya və parazitlər ola bilər. SİA-nın məlumatına görə, bu barədə ginekoloq Anastasiya Sokolova məlumat verib.

Hamiləlik zamanı düzgün qidalanma gələcək uşağın sağlamlığına və ananın rifahına qoyulan sərmayədir. Bu, dölün orqan və sistemlərinin formalaşmasına, həmçinin hamiləliyin və doğuşun gedişinə birbaşa təsir göstərir.

Bunu deyən həkim qeyd edir ki, pasterizə olunmamış süd məhsulları və brie, feta və Camembert kimi yumşaq pendirlərdən çəkinmək lazımdır.

Bu məhsullarda listeria bakteriyaları ola bilər. Ona görə də hamilə qadınlar üçün xüsusilə təhlükəlidir.

Bəzi balıq növləri yüksək səviyyədə civə ehtiva edir. Bunlara köpək balığı, qılınc balığı, kral skumbriyası və tuna daxildir. Merkuri dölün inkişaf edən sinir sisteminə zərərli təsir göstərir, ona görə də alternativləri seçmək daha təhlükəsiz olardı: qızılbalıq, cod, pollock və sardina.

...Çiy cücərtilərdə də təhlükəli bakteriyaların olması ehtimalı var. Salmonella və ya E. coli ilə çirklənməmək üçün yeməkdən əvvəl cücərtiləri bişirmək və yaxalamaq vacibdir. Həkim qeyd edib ki, hamiləlik dövründə spirtdən söhbət gedə bilməz - bu, uşaqda ciddi anadangəlmə qüsurların, o cümlədən fetal spirt sindromunun inkişafına kömək edir.

Siz həmçinin kofein içməyi dayandırmalısınız, çünki bu vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər.

Nazlı Almuradova

Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:133
embedMənbə:https://sia.az
archiveBu xəbər 23 Fevral 2025 00:00 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Məhkəmədə Ermənistan vətəndaşlarının cinayət xarakterli məlumatlar tədqiq olunub FOTO

17 Oktyabr 2025 20:37see247

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see204

Stəndapçı: “Uill Smit bacarmasa, Yannik Sinner rolunu oynamağa hazıram” FOTO

18 Oktyabr 2025 03:13see201

Bakıda bal yarmarkası fəaliyyətə başlayır

17 Oktyabr 2025 13:46see163

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see162

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see160

“Ağır çantalar uşaqlarda onurğa əyriliyinə gətirib çıxarır” EKSPERT DANIŞDI

17 Oktyabr 2025 11:50see150

Pəncərələri qış rejiminə necə keçirtmək olar?

18 Oktyabr 2025 04:47see147

ChatGPT yə verilməsi qadağan edilən 8 sual SİYAHI

18 Oktyabr 2025 02:52see141

Məhkəmədə həmin məlumatlar da tədqiq olundu Fotolar

17 Oktyabr 2025 20:42see138

“Xocalı Balı” ilk dəfə bal yarmarkasında alıcılara təqdim olunub REPORTAJ

18 Oktyabr 2025 14:09see137

İlham Əliyevdən Xəzəryanı ölkələrə ÇAĞIRIŞ

18 Oktyabr 2025 10:48see136

Ramiz Mehdiyev İlham Əliyevə qarşı sui qəsd PLANLAŞDIRIB Sensasion iddia

17 Oktyabr 2025 22:34see135

DNT testi bütün həyatını dəyişdi: Uşağının əsl atası məlum oldu

17 Oktyabr 2025 14:24see130

“Borussiya” yenə uduzdu

18 Oktyabr 2025 03:34see128

Çin polisinin ağıllı köməkçiləri: Təhlükəsizliyi robot itlər qoruyacaqlar

18 Oktyabr 2025 06:32see128

Bakı metrosunda mübahisəli durum: gediş haqqı yenə dəyişəcək?

18 Oktyabr 2025 07:33see127

Neftinin qiyməti 1 dollar ucuzlaşdı

18 Oktyabr 2025 10:51see126

Tanınmış logistika şirkəti iflas etdi

18 Oktyabr 2025 03:04see124

Dabaq xəstəliyi Qaxda da təsərrüfat sahiblərini çıxılmaz vəziyyətə saldı

18 Oktyabr 2025 01:37see124
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri