Həkim Çernışova maqnit qasırğasından heç bir nəticə vermədən necə sağ qalmağı izah etdi

Ümumi praktikant Nadejda Çernışova RT-yə müsahibəsində maqnit qasırğalarından kimin ehtiyatlı olması və əlverişsiz günlərdə orqanizmə necə kömək etməli olduğunu izah edib.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, sağlam və fiziki cəhətdən aktiv insanlar, bir qayda olaraq, maqnit qasırğalarının təsirini hiss etmirlər.

Ancaq xroniki xəstəlikləri, son infeksiyaları, xəsarətləri və ya əməliyyatları olanlar, eləcə də yaşlılar üçün belə günlər həqiqətən çətin ola bilər.

“Xarici mühitdəki dəyişikliklərə orqanizmin adaptiv reaksiyası pozulmuş olanlar maqnit qasırğalarına reaksiya verirlər… Bu, əsasən qan damarlarına aiddir – onların atmosfer təzyiqi və günəş aktivliyindəki dəyişikliklərə nə qədər tez uyğunlaşdıqları”, – Çernışova izah edib.

O, iki strategiya tövsiyə etdi: qarşısının alınması və rejim. Qarşısının alınmasına orta fiziki fəaliyyət, təmiz havada gəzintilər, yuxu və istirahət rejiminin saxlanması daxildir.

DOĞRU.AZ