Həkim Çernışova: Sağlam insanlar maqnit qasırğalarını hiss etmirlər

Ümumi praktikant Nadejda Çernışova RT-yə müsahibəsində maqnit qasırğaları zamanı özünü yaxşı hiss etməyin əsas qaydaları haqqında danışıb.

“Sağlam insan maqnit qasırğalarını hiss etmir. Onun orqanizminin dəyişmiş xarici şəraitə uyğunlaşmağa vaxtı var və heç bir diskomfort hiss etmir”, – deyə həkim bildirib.

Onun sözlərinə görə, immun sistemi zəif olan, yoluxucu, ağır virus xəstəliklərindən və ya xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsindən əziyyət çəkən, həmçinin ürək-damar və ürəyin işemik xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar risk altındadır.

“Tövsiyə təkcə bugünkü fırtınadan sağ çıxmaq deyil, damarların tonusunu bir az da gücləndirməyə çalışmaqdır: daha çox hərəkət edin, kontrastlı vannalar qəbul edin, kontrastlı duşlar qəbul edin. Yayda ayaqyalın müxtəlif səthlərdə: qumda, otda, çınqılda gəzərək özünüzü sərtləşdirin. Və belə demək mümkünsə, düzgün yuxu və istirahət rejiminə riayət etmək, belə günlərdə yatmaq, yatmaq, erkən yatmaq deyil. ağır yeməyə həddən artıq aşiq olun”, – Çernışova deyir.

Bu günlərdə maqnit qasırğalarına pis reaksiya verənlər üçün siqaret və spirtli içkilər tövsiyə edilmir, çünki bu, orqanizmin detoksifikasiyasını tələb edir, gücü götürür və rifahına mənfi təsir göstərə bilər, həkim vurğulayıb.

Daha əvvəl İKI RAS-ın Günəş astronomiya laboratoriyasının rəhbəri Sergey Boqaçev RT-yə bildirib ki, Yerdə başlayan maqnit qasırğası təxminən bir gün davam edəcək.

DOĞRU.AZ